我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个习惯。直到半个月前，我的脖子两侧开始疼痛，尤其是耳朵后面的筋，按着特别疼。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是睡姿不正确导致的。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心起来，会不会是颈椎病？我听说过颈椎病的症状，包括脖子疼痛、手脚麻木等。于是我上网搜索相关信息，发现肾虚也可能引起颈椎病的症状。我的心情变得更加焦虑和恐慌，担心自己的健康出了问题。

在朋友的建议下，我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、是否伴随其他不舒服的症状、平时的工作和生活习惯等。通过详细的询问和检查，医生初步判断我可能是颈椎病，并给出了相应的治疗方案：多注意保暖，疼处热敷并口服双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片进行治疗观察。

我按照医生的建议进行了治疗，疼痛逐渐减轻。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到低头看书、玩手机的坏习惯可能是导致颈椎病的主要原因。从此以后，我开始注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，多进行颈部和肩部的放松运动。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性，也让我更加珍惜自己的身体。同时，我也感谢医生的专业指导和帮助，感谢他们为我解除了病痛的困扰。现在，我已经恢复了健康，生活也变得更加美好。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，希望你能及时就医，关注自己的身体健康。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。🙏