我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会让手指变得丑陋，但我就是控制不住。直到有一天，我的左手中指指甲周围的皮肤开始痒痛，我才意识到这可能不是一个简单的坏习惯。

我尝试用碘伏泡手指，希望能消毒并缓解症状。然而，情况并没有好转。相反，指甲里面变得更加痒痛，甚至开始流出透明的液体。我用针刺破皮肤，试图排出液体，但这只使得情况变得更糟。皮肤开始变硬，蜕皮，整只手都变得肿胀发热。

我开始担心这是什么严重的疾病，于是上网搜索相关信息。结果显示可能是肝火旺、脾虚、湿气太重引起的湿疹。我决定尝试一些中成药来调理身体，希望能从根本上解决问题。但是，几天过去了，症状并没有改善。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。马医生听完我的描述后，告诉我这确实是湿疹，并建议我停止使用碘伏和中成药。他推荐我使用地奈德乳膏，并教我如何正确冷敷手指。同时，他也提醒我不要再用针刺破皮肤，以免引起更严重的感染。

我按照马医生的建议进行治疗，果然效果很好。手指的肿胀和发热逐渐消退，皮肤也开始恢复正常。虽然我仍然需要注意手指的卫生和避免咬指甲，但我已经不再担心这会引起严重的健康问题了。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，不能只依赖网络上的信息和自我诊断。专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也意识到，生活中的小习惯可能会对我们的健康产生重大影响。从现在开始，我会更加注意自己的生活习惯，保持良好的健康状态。

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