21岁的李明（化名）坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着。他正在与京东互联网医院的医生进行在线咨询。李明的脸上写满了焦虑和期待，他的身高问题一直困扰着他。

“医生您好，”李明在聊天框中输入，“我今年21岁，骨骼线已闭合，是否还有长高的机会？”

医生回复道：“人的身高是受遗传因素、环境因素和后天营养因素影响的。建议你去医院查下骨骺线，如果你的骨骺线完全闭合了，说明你的骨胳已经定型，基本上就不能长高了。”

李明的心情一下子跌入谷底。他从小就渴望长高，曾经尝试过各种方法，但都没有效果。现在听说骨骺线已闭合，他感到一丝绝望。

然而，医生并没有完全否定李明的希望。“只有骨骺线还没有完全闭合之前，通过锻炼和饮食调理，多晒太阳，保证充足睡眠时间，达到长高的目的。”医生继续解释道，“每天早起慢跑半小时以上，平时要多打蓝球、足球、排球、游泳、跳高、跳绳等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、坚果、动物肝脏、牛肉、猪肉、鱼、虾、海产品等。太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次十五分钟到半小时，有助于钙的吸收。注意腹部保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助。”

李明认真地记下医生的建议，并开始了他的长高计划。他每天早上都会去公园慢跑，晚上则会去健身房进行力量训练。同时，他也调整了自己的饮食习惯，增加了富含蛋白质的食物摄入量。

几个月后，李明再次去医院拍片检查，结果显示他的骨骺线并没有完全闭合。医生告诉他，他还有机会长高。李明激动不已，他知道这是因为自己的努力和坚持。

李明的故事告诉我们，虽然遗传因素在身高问题上起着重要作用，但后天的营养和锻炼同样重要。只要我们有信心和毅力，就有可能超越自己的极限。同时，京东互联网医院的在线咨询服务也为我们提供了便捷的健康管理方式，让我们可以随时随地获取专业的医疗建议。