在一个炎热的夏日，李女士带着她的孩子去海边游玩。他们玩得很开心，完全忘记了防晒的重要性。几天后，李女士发现自己的手臂上出现了一块白色糠疹，非常担心。于是她来到了京东互联网医院，寻求医生的帮助。

医生仔细检查了李女士的皮肤，确认了她的白色糠疹诊断。李女士问道：“这块皮肤痒不痒？”医生回答说：“不痒的。”李女士松了一口气，但仍然很关心如何治疗这个问题。

医生建议，如果李女士的经济条件允许，可以使用0.03%的他克莫司软膏。李女士问道：“如果经济条件一般呢？”医生说：“那就用氟芬那酸丁酯软膏。”李女士又问：“他克莫司效果好一些是吗？”医生肯定地点头：“对的，这个是进口药，效果会更好一些，就是稍微有点贵。”

李女士决定使用他克莫司软膏。医生告诉她：“就涂在白色糠疹上面就行了，不用吃什么药。”李女士问：“平常多吃点五谷杂粮，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量别挑食，这样有帮助吗？”医生说：“当然有帮助。另外，少晒太阳也很重要。”

李女士想起了自己在海边没有做防晒措施，问道：“长白色糠疹和晒太阳也有关系吧？”医生说：“日晒有关系。另外，微量元素缺乏也可能会造成，所以要多吃五谷杂粮。”

李女士感激地向医生道谢，决定按照医生的建议去做。她也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。从此以后，她开始更加注重自己的健康，定期检查身体，避免忽视任何不适。

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