我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣椒炒肉，总是让我食欲大开。可谁知，这个习惯竟然成为了我喉咙不适的祸根。

大约两个月前，我开始感觉喉咙里总有异物，像是被什么东西卡住了一样。每次想咳嗽，却又咳不出来，非常难受。起初我以为是感冒引起的，于是吃了些消炎药，结果并没有什么改善。后来我又去医院看中医，医生开了一些中药给我吃，但依然没有效果。

我开始感到焦虑和无助，喉咙的不适感已经严重影响了我的日常生活。于是我决定再次寻求医生的帮助，这次我选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我向医生详细描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括是否有发烧、鼻塞流涕等症状，并了解了我的身高体重和平时的健康状况。

医生告诉我，我的症状可能是慢性咽炎引起的，并建议我去除病因，戒烟酒，少吃辛辣刺激性食物。虽然我不抽烟不喝酒，但我意识到自己的饮食习惯可能是导致喉咙不适的原因。医生还建议我减肥，尽管我并不算胖，但医生认为适当的减肥可以改善我的健康状况。

最后，医生开了一种叫做复方氯己定的药物，并建议我进行雾化治疗。经过一段时间的治疗，我的喉咙不适感明显减轻了。现在我已经学会了控制自己的饮食，少吃辣的食物，多吃清淡的食物。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感受到了便捷和高效。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。