我从小就有鼻炎的毛病，尤其是换季的时候，鼻子总是塞得厉害。前几天感冒了，输了四天水，虽然其他症状都好了，但鼻子还是不通气，鼻涕也拧不干净的感觉，前额一直晕晕的痛。这种感觉就像有一只无形的手在挤压我的头，整个人都昏昏沉沉的。

我在网上搜索了相关的信息，看到有人说肾虚也会引起头疼，于是我就想着自己是不是肾虚了。毕竟最近工作压力大，经常熬夜加班，生活作息也很不规律。于是，我就去找了张医生，希望他能帮我解决这个问题。

张医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括流涕的颜色、是否有其他不舒服的症状等等。他还问我以前是否有鼻炎或鼻窦炎的病史。我告诉他，我经常一冷一热的，或者有其他过敏的时候鼻子痒甚至打喷嚏，应该是有鼻炎的。洗鼻子后他们给抹了点不知道什么药，好了一天，第二天还是不行。

张医生根据我的症状和描述，初步考虑我可能是急性鼻窦炎。他给我开了一些药，包括鼻炎康片、切诺（桉柠蒎肠溶软胶囊）和头孢克洛胶囊。同时，他还建议我配合生理性海水洗鼻，根据情况可一天2到6次使用。张医生还提醒我，饭后吃药，避免空腹服用，以免刺激胃部。

我按照张医生的建议，开始服用药物并进行鼻腔清洁。刚开始几天，效果并不明显，甚至有时候还会感觉特别的通气，鼻子里面很不舒服凉凉的，不敢喘气。但是，随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，鼻子也开始通畅起来。头疼也慢慢消失了，整个人都轻松了许多。

在这个过程中，我也意识到，自己的生活习惯需要改变。不能再熬夜加班，不能再忽视自己的身体健康。张医生也给了我一些生活上的建议，包括清淡饮食、适量饮水、注意休息、避免受凉及劳累熬夜、忌烟酒、忌辛辣刺激食物、适量体育锻炼、增强体质等等。我决定从现在开始，认真对待自己的健康，做一个更好的自己。

最后，我想说，感谢张医生的专业指导和耐心解答。他的建议和治疗方案真的很有效，让我摆脱了长期困扰我的鼻炎和头疼。如果你也有类似的问题，不妨去找张医生咨询一下，相信他会给你带来帮助和改善。同时，也希望大家注意身体健康，遇到问题及时就医哦！