我从小就对自己的皮肤很自卑。每次照镜子，总是被那些黄褐斑吸引住。它们像一群顽固的敌人，占据了我的脸颊和额头，似乎永远也无法消失。我的朋友们总是安慰我说：“没关系，很多人都有。”但我知道，他们只是在安慰我而已。

直到有一天，我决定不再忍受。我开始四处寻找治疗黄褐斑的方法。网上有很多信息，但我不敢轻易尝试。毕竟，我的皮肤很敏感，不能随便用药。于是，我决定去医院看医生。

我打算去离顺义近的公立祛斑医院。经过一番搜索，我找到了几家医院的名字。其中一家是二级医院，另一家是三级医院。医生告诉我，皮肤科可以治疗黄褐斑，不一定非要去美容科。听到这个消息，我松了一口气。毕竟，去美容科总感觉有些不自在。

我选择了那家二级医院。医生问我多大了，我说37岁。然后，他问我内分泌方面怎么样。我告诉他，我的月经少时间短，还有痛经。医生说，这可能是黄褐斑的原因之一。他建议我调整内分泌，避免生气和晒太阳。

医生还给我开了一些药，包括景天祛斑胶囊、维生素C和氨甲环酸片。这些都是口服药物。外用药物有熊果苷乳膏和氢醌祛斑霜。医生告诉我，早晚各用一种外用药物。熊果苷乳膏晚上用，氢醌祛斑霜早上用。但他也提醒我，氢醌祛斑霜不能白天用，因为它会使皮肤对紫外线更敏感。

我问医生，为什么我不能白天用氢醌祛斑霜。他解释说，氢醌祛斑霜会使皮肤对紫外线更敏感，容易引起皮肤过敏和色素沉着。所以，白天最好不要用。晚上用可以避免这些问题。

我问医生，如何判断斑点类型。他说，黄褐斑通常是由于内分泌失调、紫外线照射、遗传等因素引起的。它的颜色是黄褐色，形状不规则，边界模糊。医生还告诉我，黄褐斑可以通过口服药物和外用药物来治疗，但需要耐心和恒心。

我问医生，如何购买这些药物。他说，当地药房可能有卖，如果没有，可以在网上购买。我决定先去当地药房看看，如果没有再考虑网购。

在离开医院之前，我感谢医生给我的帮助。医生说，不客气，并邀请我加他关注，随时咨询。虽然我知道这只是医生的职业习惯，但我还是很感激他的热情和耐心。

回家的路上，我想起了医生的话：“一是不要生气二是调整内分泌方面的问题，三是不晒太阳。”我决定从现在开始，改变自己的生活方式，希望能够摆脱黄褐斑的困扰。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！