在一个普通的周末早晨，李小姐像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，今天不同寻常的是她发现自己感到异常疲劳，头晕目眩，甚至连站起来都有些困难。李小姐心中不免有些担忧，毕竟她平时身体一直很好，很少生病。

她决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过视频通话，李小姐向医生描述了自己的症状。医生仔细询问了她的生活习惯和饮食情况后，初步判断她可能是缺乏维生素B导致的肾虚。

李小姐对此感到有些惊讶，因为她从未特别关注过维生素B的摄入。医生解释说，维生素B族在人体中扮演着重要的角色，参与能量代谢、造血、维护神经系统和循环系统等多个方面。缺乏维生素B可能会导致一系列问题，包括疲劳、头晕、皮肤问题等。

医生建议李小姐每天服用一粒维生素B补充剂，并且在饭后半小时服用。李小姐有些疑惑，问医生是否有特定的时间规定，例如早上或晚上。医生告诉她没有严格的时间规定，只需要在饭后半小时服用即可。

李小姐按照医生的建议开始服用维生素B补充剂。几天后，她明显感觉到自己的体力和精神状态都有所改善。头晕和疲劳的症状逐渐消失，她的皮肤也变得更加健康有光泽。

在这个过程中，李小姐深刻体会到了维生素B的重要性。她开始关注自己的饮食，确保每天摄入足够的维生素B。同时，她也感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和关心。

李小姐的经历告诉我们，健康无小事。即使是看似微不足道的维生素B缺乏，也可能对我们的身体造成不良影响。因此，我们应该时刻关注自己的健康，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，值得大家信赖和推荐。

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