我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我满头的油光。每天早上洗完头，到了晚上，头发就像刚从油锅里捞出来一样。这种情况已经持续了好几年，尝试了各种洗发水和护发产品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于米诺地尔的文章，决定去京东互联网医院咨询一下。

我在网上预约了一个医生，名字叫李医生。我们通过视频连线，李医生听完我的描述后，建议我使用米诺地尔来控制头发的油脂分泌。同时，他还推荐了新泽康洗剂，据说可以有效改善头皮的油脂平衡。

我按照李医生的建议，开始使用米诺地尔和新泽康洗剂。刚开始的时候，我每天都要洗两次头发，因为一天喷两次米诺地尔，头发还是会很油。但是，李医生告诉我，只有当头发真的很油时才需要洗头发，不需要每次使用米诺地尔都洗头发。这样做可以避免过度清洁头皮，反而会刺激头皮分泌更多的油脂。

随着时间的推移，我发现我的头发的油脂分泌真的有所改善。虽然早上洗完头，到了晚上头发还是会有些油，但是比以前已经好了很多。李医生还告诉我，头发出油多不一定是因为雄激素脱发，更多的是因为内分泌失调引起的。熬夜、吃油腻的辣的甜的东西多都会引起头发出油多的问题。

除了头发出油多外，我还发现自己的脸上也经常出油。李医生建议我使用控油洁面泡沫乳洗脸，但是我用了之后并没有什么效果。李医生问我是哪个牌子的，是否是医用的。我告诉他是某个知名品牌的产品，但不是医用的。李医生说，可能是因为这个产品不适合我的皮肤类型，建议我去医院做一个皮肤测试，找出最适合我的洁面产品。

通过这次咨询，我不仅解决了头发出油多的问题，还学到了很多关于头皮和皮肤的知识。李医生非常专业和耐心，给我提供了很多有用的建议和指导。现在，我每天都在用米诺地尔和新泽康洗剂，头发的油脂分泌已经得到了很好的控制。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃太多油腻的食物。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人。