我从小就有月经不调的问题，经常是提前或延迟，家里人总说我太瘦了，营养不良导致的。可这次不同，例假已经11天没来了，我开始感到恐慌。更糟糕的是，最近的B超显示我有盆腔积液，12.3mm的积液量让我心生不安。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我平时的月经周期是否规律，我告诉她不太规律，经常会有提前或延迟的情况。然后我提到了我的B超结果，医生建议我上传检查结果以便更好地了解我的情况。可惜我当时没有带着结果，医生便开始详细询问我的症状和生活习惯。

医生告诉我，如果月经延迟超过一周，首先需要考虑是否怀孕。由于我没有性生活，医生认为可能是月经失调导致的。她建议我再次进行超声检查，查看子宫内膜的厚度。一般来说，内膜厚度达到10毫米时，月经就会来潮。同时，医生也给了我一些健康指导，例如适量喝热的姜枣红糖水，晚上睡前使用热水泡脚，避免熬夜，保持心情舒畅等，这些都有助于月经来潮。

我按照医生的建议，重新进行了超声检查，结果显示我的子宫内膜厚度只有8毫米，远低于正常值。医生告诉我，这可能是由于肾虚型月经先后不定期引起的，需要服用一些中药来调理。医生推荐了一个首选方剂，用于治疗肾虚型月经先后不定期的症状。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并且注意了生活习惯的调整。几个月后，我的月经周期逐渐恢复正常，盆腔积液也消失了。回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在为月经不调和盆腔积液而苦恼。现在我已经完全康复，感谢京东互联网医院的专业医生和高效服务！

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