当前位置:

京东健康

维生素E和维生素C怎么吃?

维生素E和维生素C怎么吃?

在一个阳光明媚的下午,李女士来到了京东互联网医院的在线问诊平台,寻求关于维生素E和维生素C的专业建议。她的皮肤近来变得干燥、暗黄,脸上还长了许多粉刺,令她十分苦恼。李女士希望通过调整日常营养摄入来改善这些问题。

医生王先生接待了李女士的咨询。他首先询问了李女士的基本情况,包括是否处于备孕、怀孕或哺乳期,有无食物、药物过敏史及肝肾功能异常等。李女士表示自己没有这些问题。王医生随后解释说,维生素E和维生素C都是人体所需的重要营养素,能够帮助改善皮肤状态和增强免疫力。

李女士问道:“维生素E是白天吃还是晚上吃好?”王医生回答:“一般情况下,饭后服用即可。早晚关系不大。”他还提醒李女士在使用任何产品之前,务必仔细阅读产品说明书中的禁忌和注意事项,以避免不良反应或过敏反应。

李女士接着询问如何选择合适的维生素E产品。王医生建议她选择天然型的维生素E,并推荐了一款含量合适的产品。李女士对此表示满意,但她仍然担心自己是否需要搭配维生素C来达到更好的效果。王医生解释说,天然维生素活性成分的吸收率和保持时间都优于非天然维生素,天然维生素E和维生素C的搭配确实可以产生协同作用,提高皮肤的健康水平。

李女士表示自己皮肤特别干燥,夏天都紧绷的那种,希望能有针对性的护肤建议。王医生推荐了一些医用护肤品,并提供了一个链接,供李女士参考。李女士对此表示感谢,并询问了维生素C的服用时间。王医生建议她晚饭后服用,并指出维生素C泡腾片的效果与其他形式的维生素C相当。

李女士最后问道:“养生堂和南京同仁堂维生素E那个牌子效果更好一点?”王医生回答说,养生堂的维生素E含量较高,效果可能会更好一些。李女士对此表示满意,并感谢王医生的专业建议。王医生也祝福李女士和家人健康幸福。

在这次在线问诊中,李女士不仅得到了关于维生素E和维生素C的详细解答,还收获了一些实用的护肤建议。京东互联网医院的在线问诊平台为她提供了便捷、专业的医疗服务,帮助她更好地管理自己的健康。

维生素E和维生素C的正确使用 常见症状 维生素E和维生素C的缺乏可能导致皮肤干燥、暗黄、易长粉刺等问题,尤其是对皮肤有较高要求的人群更需要注意补充这两种维生素。 推荐科室 营养科或皮肤科 调理要点 1. 维生素E和维生素C可以在日常饮食中通过食物获取,但如果需要额外补充,建议选择天然型的维生素E和维生素C产品。 2. 维生素E和维生素C可以搭配使用,效果更佳,尤其是对于改善皮肤问题来说。 3. 如果有特殊需求或疑问,应咨询医生或营养师的意见,避免盲目补充或过量使用。 4. 在使用维生素E和维生素C产品时,应注意产品的禁忌症和注意事项,避免不良反应或过敏反应的发生。 5. 维生素E和维生素C的补充应结合良好的生活习惯和饮食习惯,才能达到最佳的调理效果。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 想美白去黄养颜,选葡萄籽精华片还是葡萄籽烟酰胺片?

在一个阳光明媚的下午,90后的小李(化名)坐在家中,面对着电脑屏幕,焦虑地搜索着关于美白去黄养颜的信息。她的皮肤近来变得暗沉无光,令她十分苦恼。经过一番比较,她决定向京东互联网医院的在线医生寻求帮助。 小李打开了京东互联网医院的网站,输入了自己的问题:“想美白去黄养颜,是买葡萄籽精华片还是葡萄籽烟酰胺片?”很快,医生**回复了她,开始了一场详细的咨询。 医生**首先询问了小李的年龄和健康状况,了解到她没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史,也不处于哺乳期、妊娠期或备孕期。医生**建议小李选择葡萄籽烟酰胺片,因为它的抗氧化美白效果更好。小李问道:“一天几片适合呢?”医生**回答说:“早晚各一次,一次一粒。” 小李又问:“饭前还是饭后?”医生**建议她在饭后使用。小李感激地道谢,医生**则提醒她在使用商品前要仔细阅读商品说明书,尤其是禁忌及注意事项,并在使用过程中如有不适或疑问,及时上线咨询或去医院就诊。 医生**还给小李提供了一些日常护肤的建议,包括保证充足的睡眠和饮食结构的丰富,多吃浆果类水果和茎叶类蔬菜,适当进行户外运动,注意防晒和皮肤的保湿。小李认真地听取了医生的建议,心中充满了感激和期待。 这次在线咨询不仅解决了小李的疑惑,还让她对自己的皮肤有了更深入的了解。小李决定按照医生的建议去做,期待着自己的皮肤能够变得更加健康和美丽。同时,她也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务,希望更多的人能够受益于它。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”小李在心中默念着,期待着自己的皮肤能够早日恢复光彩。”

生命守护者联盟

3 人阅读
查看详情

文章 柳芽能不能去青春痘?医生告诉你答案!

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可我的心情却如同阴霾天气,满是焦虑和不安。因为我发现自己的脸上冒出了一个又一个的粉刺,像是一场突如其来的暴风雨,打乱了我的生活节奏。 我曾经尝试过各种方法来解决这个问题,包括使用柳芽水、敷面膜、甚至是去美容院做深层清洁。可这些方法都没有起到什么作用,反而让我的皮肤变得更加敏感和脆弱。 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院,决定试一试。通过在线咨询,我遇到了一个非常专业的医生。她仔细地阅读了我的病情描述,并要求我发送一张照片以便更好地了解我的情况。 医生告诉我,我的问题并不是青春痘,而是粉刺。这个区别对我来说非常重要,因为它意味着我需要采取不同的治疗方法。医生建议我使用阿达帕林凝胶外用,帮助控制皮脂腺分泌,减少毛孔堵塞。 我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也注意了饮食和作息的调整。慢慢地,我的皮肤开始恢复健康,粉刺也逐渐消失了。这个过程中,我深刻地体会到了医生的专业和耐心,以及京东互联网医院的便捷和高效。 现在回想起来,我很庆幸自己选择了正确的治疗方法。同时,我也希望更多的人能够了解到粉刺和青春痘的区别,避免走弯路。健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个值得信赖的选择,大家可以放心使用。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

智慧医疗先锋者

6 人阅读
查看详情

文章 宝宝屁股红红的,可能是尿布疹怎么办?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨的屁股红红的,像被火烧了一样。我心疼极了,赶紧带她去看医生。医生问了很多问题,包括小雨的症状持续了多久、是否闹、出汗多不多、用的是尿布还是尿不湿、尿的多不多、换的勤不勤等等。通过这些问题,医生初步判断小雨可能是尿布疹。 医生建议我们换个牌子的尿布,并且多晾晾小雨的屁股,观察皮肤情况。同时,医生还教我们如何正确地清洁和保湿小雨的皮肤。首先要用碘伏消毒,然后再涂上保湿霜。医生还特别强调,如果皮肤没有破溃,就不需要用药膏。 回到家后,我按照医生的建议去做。每次换尿布时,我都会用温水和无香料的肥皂清洁小雨的屁股,然后用柔软的毛巾轻轻拍干。接着,我会涂上一层薄薄的保湿霜。这样做了几天,小雨的皮肤开始恢复正常,红肿也逐渐消退了。 这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,尤其是婴幼儿的皮肤非常娇嫩,需要我们细心呵护。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业指导和耐心解答,帮助我解决了小雨的皮肤问题。 如果你也有类似的问题,不妨试试我所做的方法,或者直接咨询京东互联网医院的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

生命之光传递者

21 人阅读
查看详情

文章 脖子上长了类似扁平疣的东西怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢用手去摸自己的脖子。可能是因为小时候总是被妈妈说脖子上有灰尘,需要经常清洗的缘故吧。直到有一天,我发现脖子上长了一个小小的凸起,像极了我在网上看到的扁平疣图片。我心中一惊,赶紧打开手机,搜索“脖子上长了类似扁平疣的东西怎么办?” 在京东互联网医院的平台上,我找到了皮肤科的张医生。通过文字和图片的交流,张医生初步诊断我可能患有丝状疣。这个结果让我既惊讶又害怕。丝状疣?我从来没有听说过这种病,会不会很严重? 张医生安慰我说,丝状疣是一种常见的皮肤病,虽然看起来不太美观,但并不会对身体健康造成太大影响。更重要的是,丝状疣是可以治疗的。张医生建议我使用维A酸乳膏进行局部外用治疗,并告诫我要避免抠抓刺激,以免病情加重。 我按照张医生的指示,开始了治疗。每天晚上,我都会用维A酸乳膏涂抹在脖子上的小凸起处。刚开始几天,感觉并没有什么变化。但是,随着时间的推移,我发现那个小凸起逐渐变小,最后消失了。我的心情也随之变得轻松起来。 在整个治疗过程中,张医生一直给予我耐心的指导和支持。每次我有疑问或者担忧,他都会及时回复我,解答我的问题。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。 现在,我的脖子上已经没有那个小凸起了。我也学到了一个重要的教训:不要忽视身体上的任何变化,及时就医是非常重要的。同时,我也深深感激京东互联网医院和张医生给予我的帮助和支持。他们让我重新找回了健康和自信。 如果你也有类似的问题,不要犹豫,赶紧去京东互联网医院寻求专业的帮助吧!

医疗新知速递

20 人阅读
查看详情

文章 备孕期间,除了叶酸还需要补充其他维生素吗?

在那个初秋的午后,阳光透过窗户洒进了小李的客厅。小李,一个即将步入婚姻殿堂的年轻女性,正坐在沙发上,手里拿着一本厚厚的育儿书籍,眉头微皱,似乎在思考着什么。她的未婚夫小王,一个体贴的年轻人,走过来轻轻拍了拍她的肩膀,问道:“怎么了?看起来很烦恼。” 小李抬起头,眼神中透露出一丝担忧:“我在想,备孕期间除了叶酸,还需要补充其他维生素吗?”小王笑了笑,安慰她说:“别担心,我们去问问医生吧。”于是,他们决定在京东互联网医院上进行在线咨询。 在与医生**的交流中,小李得知,备孕不仅是女性的责任,男性也需要做好准备。医生建议他们双方都可以服用叶酸,并且强调了作息规律和戒烟酒的重要性。小李又问道:“那维生素C和E呢?还需要补充吗?”医生**解释说,复合维生素基本都包含了这些成分,所以不需要额外补充。 小李和小王听完医生的建议,心中的一块石头终于落了地。他们决定从现在开始,共同努力,做好备孕的准备工作。小李感慨道:“幸好有京东互联网医院,否则我们可能还在迷茫中。”小王点头附和:“是啊,真的很方便。” 在接下来的日子里,小李和小王严格按照医生的建议,调整了自己的生活习惯。他们开始早睡早起,规律作息,远离烟酒的诱惑。小李每天都会服用叶酸,确保自己和未来的宝宝都能得到足够的营养。小王也积极参与其中,陪伴小李一起度过这段特殊的时期。 几个月后,小李和小王的努力终于得到了回报。小李怀孕了!他们的生活从此变得更加充实和有意义。小李感激地回忆起当初的在线咨询,感谢医生**的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。 “备孕期间,除了叶酸还需要补充其他维生素吗?”这个问题不再困扰小李和小王。他们已经找到了答案,并且在这个过程中,收获了更多的知识和经验。他们的故事,成为了一个关于爱、责任和健康的美好见证。

医疗之窗

0 人阅读
查看详情
相关问诊

冬天腿上出现爆皮现象,想知道原因和解决方法。

就诊科室:护理咨询

总交流次数:28

医生建议:根据您的描述,可能是由于冬季气候干燥导致的皮肤干燥和脱皮。建议您多喝水,保持室内空气湿润,并使用具有补水保湿功效的产品进行护理。可以选择使用通用名为精心硅e乳的产品作为身体乳使用,具有很好的补水保湿效果。同时,建议您在日常生活中注意保湿,避免过度清洁和使用刺激性产品。希望以上建议能够帮助到您。

查看详情

皮肤暗沉、干燥和油痘问题如何改善?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:45

医生建议:针对皮肤暗沉、干燥和油痘问题,建议保持良好的生活习惯,使用适合自己皮肤类型的护肤品,注意饮食健康。对于干燥皮肤,建议先使用水再使用VC精华液,最后使用乳液和面霜;对于油痘肌,建议先使用水再使用VC精华液。早晚各使用一粒VC精华液,顺带颈部和手部一起护理。使用前先补水,效果会更好。同时,调整护肤步骤和产品可能会有所帮助。

查看详情

我在敏感期皮肤干燥,已经用了一款霜两天,但没有效果,想知道如何缓解这种情况?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:1

医生建议:对于敏感皮肤在敏感期出现的干燥问题,建议选择温和的护肤品,避免使用刺激性强的产品。同时,需要注意的是,一个疗程通常需要三个月,可能需要用1到2个疗程才能看到明显的改善。配合使用水和乳液可以增强保湿效果。另外,保持良好的生活习惯,如多喝水、避免过度清洁皮肤等,也对改善皮肤干燥有帮助。

查看详情

最近嘴唇干裂起皮,很不舒服,想知道有没有什么药可以治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:22

医生建议:根据您描述的症状,可能是由于秋冬季气候干燥引起的口唇干裂。我们可以使用一些保湿和修复的药物来帮助改善这种情况。建议使用含有保湿成分的药膏进行局部涂抹,例如尿囊素软膏。同时,注意保持良好的生活习惯,避免食用辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,适当休息。

查看详情

换季皮肤过敏,使用修复乳后全脸发红,症状反而更严重了,如何处理?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:32

医生建议:如果你对修复乳过敏,可能会出现起皮疹、瘙痒等症状。建议你在手腕或耳后做过敏试验,观察24小时后再使用。同时,使用时应薄涂,不需要洗掉。对于皮肤干燥引起的过敏,使用医用保湿水可以帮助改善。避免使用刺激性洗面奶,选择温和的产品。另外,观察一下,如果发红的症状不消退或出现其他症状,可能需要停止使用修复乳。

查看详情