备孕期的腰疼问题该怎么办？这是一个让许多准妈妈们头疼的问题。今天，我们就来听听小李的故事。

小李是一个即将步入婚姻殿堂的年轻女性，计划在今年内怀孕。然而，最近她开始感到腰部不适，尤其是在早晨起床时，疼痛感格外强烈。起初，她并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是长时间坐着导致的。但是，随着时间的推移，疼痛感并没有减轻，反而有所加剧。

小李开始担心起来，于是她决定寻求专业的医疗帮助。她在网上搜索了相关信息，了解到肾阳虚也可能会引起腰疼。于是，她来到了京东互联网医院，希望能够得到一位骨科医生的帮助。

医生**接待了小李，并详细询问了她的症状。小李描述说，疼痛主要集中在左腰部和右腰部下面，活动和热敷后可以缓解。医生**进一步询问了小李是否有下肢的症状，例如腿的疼痛或麻木。小李回答说没有麻木，但左边膝盖也会疼，热敷也能缓解。

医生**根据小李的描述，初步判断她可能患有肌筋膜炎。医生建议小李日常避免长期久坐，避免反复弯腰，不要搬重物，休息时避免床垫过软，避免贪凉，防寒保暖，防止寒冷引起肌肉痉挛以及局部微循环障碍，导致症状加重。同时，医生还推荐小李进行腰背肌锻炼，以增强腰部的力量和灵活性。

小李听了医生的建议，表示会认真执行。然而，她仍然有一个疑问：她这个月打算备孕，是否可以吃药？医生**解释说，备孕期无法用药，建议小李先缓一缓，等到症状消失后再考虑怀孕。医生还提醒小李，随着胎儿逐渐长大，也会压迫腰部的，可能会使症状加重。

小李听了医生的建议，决定暂时放弃备孕计划，先集中精力治疗腰疼。医生**推荐了两种药物：洛索洛芬钠片和腰痛宁胶囊，都是抗炎镇痛舒筋活络的药物。小李表示会考虑使用这两种药物，并感谢医生的帮助。

在结束问诊之前，医生**还向小李推荐了一款盐袋热敷包，认为这款产品可能对小李的腰疼有所帮助。小李表示会参考医生的建议，尝试使用这款产品。

小李的故事告诉我们，备孕期的女性在面对身体不适时，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的细节，避免过度劳累和不良习惯，以保持身体的健康状态。最后，祝愿小李早日康复，顺利实现她的备孕计划！