我从小就是一个敏感的人，总是容易被周围的环境和人际关系所影响。随着年龄的增长，这种敏感性逐渐演变成了一种无法控制的焦虑和抑郁情绪。每天早上醒来，我都需要花费很长时间来调整自己的心态，才能勉强开始新的一天。

在一次偶然的机会中，我听说了氟西汀这种药物可以帮助缓解抑郁症状。于是，我决定在线上购买这种药物。但是，当我联系医生时，他告诉我需要有线下就诊记录才能开具处方。我感到非常失望和无助，因为我从来没有去过医院看过心理医生，也不想去面对那些陌生的医生和繁琐的程序。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。然而，所有的结果都指向了同一个方向：必须有线下就诊记录。我的心情变得越来越低落，感觉自己被困在了一个无解的死胡同里。

在这段时间里，我尝试了各种方法来缓解自己的情绪，包括运动、冥想和阅读等。但是，效果都不是很明显。我的内心仍然充满了恐惧和不安，无法摆脱那种沉重的压力感。

最终，我决定面对现实，去医院看心理医生。虽然这个过程很艰难，但我知道这是我唯一的出路。经过一番努力，我终于拿到了线下就诊记录，并成功在线上购买了氟西汀。

现在回想起来，那段时间的经历让我成长了很多。它教会了我如何面对自己的问题，如何寻求帮助，以及如何坚持下去。虽然我仍然会有焦虑和抑郁的时刻，但我已经学会了如何处理它们，不再让它们控制我的生活。

如果你也在经历类似的情况，我想告诉你：不要害怕寻求帮助。无论是线上还是线下，都有很多资源可以帮助你。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手。