我从小就爱吃辣，辣椒、麻辣火锅、辣子鸡……只要是辣的，我都爱。可惜，我的胃却不太喜欢这种生活方式。每次吃完辣的东西，尤其是那种超级辣的，我的胃就会开始抗议。刚开始只是隐隐作痛，像有一只小虫子在里面爬来爬去。但如果我一动，疼痛就会像火山喷发一样爆发出来，直到我不敢再动为止。

这次也不例外。吃完一顿超级辣的火锅后，我一动就疼，连呼吸都变得困难。于是我只好躺在床上，等待疼痛的缓解。过了一个多小时，疼痛才慢慢消退，留下一丝丝的不适感。这种感觉就像被人用刀子捅了一样，虽然不至于致命，但也足够让人难受了。

我知道这是急性胃炎发作的症状。医生告诉我，我的胃太娇嫩了，不能承受过于刺激的食物。可我就是控制不住自己，总是想尝试更辣的东西。每次发作后，我都会下定决心要改掉这个坏习惯，但一看到辣椒就忘了所有的誓言。

这次我决定去看医生，希望能找到一个更好的解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这是典型的急性胃炎症状，需要清淡饮食和避免刺激性食物。我问他是否需要吃药，他说如果疼痛不严重，可以不用管它，自己就会好。但如果疼痛太厉害，可以吃一些奥美拉唑来缓解症状。

我想起了以前疼痛时吃过的奥美拉唑，确实能缓解疼痛。于是，我决定从现在开始，改变自己的饮食习惯，少吃辣椒，多吃清淡的食物。希望这样能让我的胃不再那么娇嫩，能承受更多的挑战。

在京东互联网医院的帮助下，我终于找到了一个有效的解决办法。感谢医生们的耐心解答和专业建议，让我重新拥有了健康的胃。从今以后，我会更加珍惜自己的身体，远离那些对健康有害的食物。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！