我从小就是个胖子，小时候家人总说我胖胖的很可爱，长大后却变成了我最大的烦恼。半年前，我突然胖了50斤，整个人都变了样。每天照镜子都觉得自己像个气球，走在路上也总是被人指指点点。我的自信心一落千丈，甚至开始避免社交活动，生怕被人嘲笑。

我尝试过各种减肥方法：节食、运动、吃减肥药……但都没有效果。反而越减越胖，我的心情也越来越低落。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，无意中发现了京东互联网医院的营养科医生。

我决定试一试，毕竟网上看病方便又快捷。医生问了我一些基本信息后，开始询问我的饮食习惯。我告诉她我早上和中午吃得比一般人都少，晚上饿了就吃得多一点。医生说这可能是导致我长胖的原因之一，因为不规律的饮食会让身体更容易储存脂肪。

我还告诉医生我曾经吃过抗抑郁药，停药后体重也没有下降。医生解释说抗抑郁药里含有激素成分，会引起长胖的表现。听到这里，我不禁感叹，原来我一直在和自己的身体作斗争。

医生给我制定了一份详细的饮食计划，包括每餐的食物种类和分量。同时，她还建议我每周进行5~7天的中等强度有氧运动，每天30分钟左右。我开始按照医生的建议去做，虽然一开始很难坚持，但我知道这是唯一的出路。

几个月后，我惊喜地发现自己的体重开始下降了。更重要的是，我不再像以前那样焦虑和自卑。现在的我，虽然还没有达到理想的体重，但我已经找回了自信和快乐。感谢京东互联网医院的医生，感谢她给了我第二次生命。

如果你也在为肥胖而苦恼，不妨试试在线看病，可能会有意想不到的收获。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！