我叫小明，今年11岁。从去年夏天开始，我就经常打喷嚏，流少量清水鼻涕。妈妈带我去医院检查，医生说我是过敏性鼻炎。我们按照医生的建议用药，吃了孟鲁司特钠咀嚼片和p喷剂，感觉好多了。但是，最近几个月，我的症状又开始了，尤其是在家里开空调的时候，喷嚏不断。

今天，妈妈带我来到京东互联网医院，找到了耳鼻喉科的郝医生。郝医生很友善地问我有没有用药，用药后有没有缓解。我告诉他我去年吃了孟鲁司特钠咀嚼片和p喷剂，感觉好多了，但是最近又开始打喷嚏了。郝医生说，依据我的描述，符合过敏性鼻炎的表现，并且建议我检查一下过敏原，看看对什么东西过敏。

我问郝医生怎么检查，去儿童医院的鼻科吗？郝医生说是的，并且建议我在家里注意室内温度，尽量不要调的太低，避免冷热交替刺激。郝医生还给了我一些生活建议，包括适当的体育锻炼，早上用冷水洗脸，饮食方面要清淡易消化，并且不要吃生冷的食物（夏天也一样），如果气候出现变化，应及时增减衣服，避免受凉。

我和妈妈都很感谢郝医生，觉得他的建议很实用。我们决定按照他的建议去做，并且继续用孟鲁司特钠咀嚼片和p喷剂。希望我的鼻炎能早日好起来。

在这个过程中，我也学到了很多关于鼻炎的知识。比如，过敏性鼻炎是由过敏原引起的，常见的过敏原包括花粉、灰尘、宠物皮屑等。预防和治疗鼻炎需要从多个方面入手，包括避免接触过敏原、保持室内空气清新、加强锻炼等。同时，及时就医也是非常重要的，不能因为是小病就忽视了它的存在。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便。通过网络就能找到专业的医生，省去了很多时间和精力。希望更多的人能了解和使用这个平台，享受到优质的医疗服务。