我从小就有一个习惯，每次上厕所都要蹲得很低，仿佛这样才能更好地排便。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次蹲下，血液就像断了线的珠子一样滴滴答答地流出来，吓得我魂飞魄散。

起初，我并没有太在意，毕竟我从来没有遇到过这种情况。可当这种情况持续了一个星期后，我开始感到恐慌。于是我决定去看医生，希望能找到解决的办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状，并建议我拍一张照片以便更好地诊断。虽然我没有照片，但我尽可能详细地描述了我的情况。医生听完后，告诉我可能是痔疮引起的出血，并给出了六点建议来缓解我的症状。

第一点是清淡饮食，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入。第二点是禁烟酒，忌辛辣刺激食物。第三点是便后温水坐浴10-15分钟，保持肛周清洁卫生干燥。第四点是保持大便通畅，必要时可以口服乳果糖口服液，通便治疗。第五点是药物选择痔疮栓或者太宁栓（复方角菜酸酯栓剂）。第六点是如果保守治疗无效，或者症状加重时，需要去当地医院肛肠科进一步检查评估情况，除外禁忌症选择手术治疗。

我认真地听完了医生的建议，并开始按照他的指示去做。每天早上，我都会吃一碗燕麦粥，里面加了很多水果和蔬菜。中午和晚上，我也尽量选择清淡的食物，避免辛辣刺激的菜肴。每次上厕所后，我都会用温水坐浴，保持肛周的清洁卫生干燥。同时，我也开始服用乳果糖口服液，帮助通便。

几天后，我的症状开始有所改善。出血的频率和量都明显减少了。我感到非常庆幸，庆幸自己及时寻求了医生的帮助，庆幸自己遇到了这么专业的医生。现在，我已经完全恢复了，重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时寻求医生的帮助，按照医生的建议去做，你也一定能找到解决的办法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！