我从小就有神经衰弱的毛病，白天没精神，晚上入睡困难，总是感到疲惫不堪。初中时，医生就诊断我为神经衰弱，但多年过去了，我的症状依旧没有改善。现在大学毕业了，还是那些老问题困扰着我。

我曾经尝试过各种方法来缓解症状，包括服用舍曲林等药物，但效果并不理想。记忆力下降、反应迟缓、失眠、身体抽筋、关节疼痛、腰酸腿疼、足后跟疼、牙齿松动、吃东西塞牙、容易出现牙洞、易掉头发、手心出汗、容易过敏等症状，仿佛都在提醒我：我需要改变什么。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，决定在线咨询一位神经内科医生。医生问我是否有心烦、总是担心害怕、心境低落等情况，但我都否认了。医生告诉我，我的症状可能与神经衰弱有关，建议我改善睡眠、调整心情，并推荐了谷维素片和安神补脑液。

我对药物持有保留态度，毕竟之前的尝试并没有带来明显的改善。医生理解我的顾虑，建议我可以配合谷维素片看看，药物只是辅助，主要还是要调整心情。同时，医生也提醒我，如果药物效果不好，心情自我调节比较困难，建议我进一步到心理睡眠科进行检查，排除心理疾病引起的，也可以进行心理咨询。

我决定尝试医生的建议，开始服用谷维素片和安神补脑液，并且注意休息、避免熬夜、少食生冷、避免偏食，每日温水泡脚，保持心情愉快。同时，我也开始培养其他的兴趣爱好，阅读一些相关的书籍，了解缓解放松心情的方法。

几个月过去了，我的症状有所改善，睡眠质量提高了，精神状态也变得更好。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感受到了改变的力量。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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