我记得那天，阳光透过窗户洒进病房，照亮了我苍白的脸庞。刚做完大肠小肠交界处切除手术的我，躺在床上，感觉整个世界都在晃动。医生说我需要静养，不能吃太多东西，尤其是油腻和刺激性食物。可是，我的肚子总是咕咕叫，仿佛在抗议这种限制。

第五天，我的主管医生来查房，问我感觉如何。我告诉他，我有点拉肚子，希望能吃点益生菌来缓解症状。他沉思了一会儿，然后说：“可以试试，但效果可能不太好。”我心中一沉，难道我真的要忍受这种不适感吗？

回到病房，我开始上网搜索，希望能找到一些食疗方法来帮助我恢复。搜索引擎推荐了一个长尾词“脾虚便溏食疗”，我点了进去，发现了一些有用的信息。其中提到，脾虚便溏的人可以多吃一些易消化的食物，如稀饭、面条、鸡蛋等，并且可以适当补充一些益生菌来调节肠道菌群。

我决定试试看，于是向护士要了一些益生菌。吃了几天后，我的拉肚子症状有所缓解，但仍然不太理想。于是我又去找主管医生，问他还有什么方法可以加速恢复。他告诉我，益生菌的种类很多，需要根据个人情况选择合适的类型。同时，他也提醒我，刚做完手术的我，病情特殊，不建议在网上咨询，最好还是多与主治医师沟通。

我点了点头，心中暗自下定决心，一定要好好恢复，不能让医生和家人担心。从那以后，我更加注意饮食，多吃易消化的食物，少吃刺激性食物。同时，我也定期复诊，听从医生的建议，逐渐恢复了健康。

现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也让我更加珍惜生命，更加感激医生和家人的关心。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们知道，面对疾病，除了医学治疗外，合理的饮食和生活习惯也非常重要。