我还记得那天，拿到检查报告时的心情。五项免疫指标中有两项超出正常范围，我的心一下子就沉了下去。作为一名设计师，长期使用电脑和鼠标，手腕和指关节经常疼痛，脊椎也特别疼。每次只要出门回来，嗓子就疼，爱发热，爱出汗，心慌，游走性疼痛……这些症状我都有。医生说可能是风湿类风湿病，但我不敢相信，毕竟我才30岁出头。

我开始四处求医，希望能找到一个确切的答案。终于，在京东互联网医院，我遇到了这位医生。他详细询问了我的病史和症状，认真分析了我的检查报告。他的专业知识和耐心让我感到安心和信任。

医生告诉我，我的血沉偏高，抗核抗体弱阳性，可以诊断为风湿类风湿病。但是，因为我已经被诊断出甲状腺炎，所以不好说，可能两者都有。医生说我患有自身免疫性疾病，这意味着我的免疫系统在攻击自己的身体。

我问医生，如何才能改善这种情况。医生说，主流医学给予免疫抑制剂，而非主流则给予免疫提升。他推荐我服用健脾益肾颗粒和益生菌，提升免疫力，同时调理胃肠道功能。医生还建议我忌食辛辣刺激性食物，多喝热水，增加新陈代谢，并定期复查。

我按照医生的建议进行调理，三个月后，我的症状明显改善。手腕和指关节不再疼痛，脊椎也不再那么疼。嗓子不再疼，发热、出汗、心慌等症状也消失了。最重要的是，我不再感到恐惧和无助，因为我知道自己在做正确的事情。

我想对所有和我有相似经历的人说，千万不要放弃希望。寻找专业的医生，听从他们的建议，积极调理自己的身体。同时，也要注意生活习惯，避免过度劳累，保持良好的心态。只有这样，我们才能战胜疾病，重获健康和快乐的生活。