我从小就体弱多病，家里人都很担心我。长大后，我的身体状况并没有好转，反而因为工作压力大和生活不规律，高血压找上了我。起初，我并没有太在意，直到有一天，我突然感到头晕目眩，差点晕倒在路上。吓得我赶紧去医院检查，结果显示我的血压已经达到了182/110mmHg，医生说这是非常危险的水平，必须立即采取措施降压。

医生给我开了缬沙坦氨氯平地片，告诉我每天早上空腹服用一片，并且要定期监测血压变化。我一开始有些担心，听说降压药一旦开始吃就不能停，否则会有反弹。但是医生解释说，高血压病本身的危害远远大于药物副作用，相对而言，降压药的副作用是很小的。于是，我开始按照医生的指示服用药物，并且注意改善自己的生活习惯，例如控制饮食、增加运动等。

在服用药物的同时，我也开始关注自己的身体变化。起初，我明显感觉到自己没有以前那么有精神，总是感到疲劳和无力。医生告诉我，这可能是因为我的身体还在适应药物的过程中，需要一些时间来调整。果然，随着时间的推移，我的身体逐渐适应了药物，精神状态也开始恢复正常。

除了药物治疗外，医生还建议我购买一个血压计，定期在家中测量血压。这样可以更好地掌握自己的血压变化，及时调整治疗方案。医生还推荐我在京东互联网医院上购买血压计，价格合理，质量有保证。我按照医生的建议购买了血压计，并且每天早上和晚上都测量一次血压，记录下来以便医生参考。

在整个治疗过程中，医生给予了我非常细致和周到的指导。每次复诊时，医生都会详细询问我的身体状况和生活习惯，根据我的实际情况调整治疗方案。医生还经常提醒我注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。这些都让我感到非常温暖和安心。

现在，我的血压已经基本稳定在正常范围内，生活质量也得到了很大的提升。虽然高血压是一种需要长期管理的疾病，但我相信只要坚持治疗和改善生活习惯，就一定能够控制住它。感谢医生对我的帮助和关心，我会继续努力，保持健康的生活方式。