我从小就对自己的眼睛特别在意。也许是因为我从小就戴眼镜的缘故吧。每次去医院检查视力，医生总会夸我眼睛很健康。可最近，我的左眼却开始不舒服了。干涩、偶尔跳动，甚至有时候还会感到疼痛。起初，我并没有太在意，毕竟我一直认为自己的眼睛很健康。直到有一天，我在工作时突然感到左眼非常不适，才意识到问题的严重性。

我赶紧上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一位网友提到，脾虚湿气重的人容易出现眼部不适。我想起自己最近的饮食确实有些不规律，经常吃外卖和快餐。于是，我开始尝试调整饮食，多吃一些清淡易消化的食物，少吃油腻和辛辣的东西。同时，我也开始注意休息，尽量避免熬夜和长时间用眼。

然而，我的左眼仍然不舒服。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了眼科张医生。张医生非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我上传的照片。最终，他初步诊断我为干眼症伴眼睑痉挛，需要使用药物对症治疗。

张医生给我开了玻璃酸钠滴眼液和维生素B12滴眼液，口服药物甲钴胺。按照他的指示，我每天白天使用眼药水，晚上口服药物。同时，他还建议我多吃一些富含维生素的食物，如蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米和南瓜等。另外，他还教我如何正确地热敷眼睛，帮助改善症状。

在张医生的指导下，我的左眼逐渐恢复了正常。现在，我再也不会忽视自己的健康了。每天，我都会坚持做眼保健操，避免长时间用眼和熬夜。同时，我也会定期检查视力，确保自己的眼睛始终保持健康。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，可以帮助你快速找到合适的医生，并获得专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！