当前位置:

京东健康

八旬老人日常养护,能吃钙片、鱼油和卵磷脂吗?

八旬老人日常养护,能吃钙片、鱼油和卵磷脂吗?

八旬的王奶奶,生活在一个小县城里。她的日子过得平静而安详,唯一的担忧就是自己的身体。随着年龄的增长,王奶奶开始感到关节疼痛,尤其是在潮湿的天气里。她的儿女们都在外地工作,无法经常回家照顾她。于是,王奶奶决定寻求专业的健康指导。

她在网上找到了京东互联网医院,通过在线咨询,王奶奶遇到了公共营养师李医生。李医生了解到王奶奶的日常生活习惯和健康状况后,推荐了一个包含钙片、鱼油和卵磷脂的礼盒,用于日常养护。

“这个礼盒就包含了这三个产品,”李医生解释道,“它们可以帮助老年人补充必要的营养,缓解关节疼痛和其他老年常见问题。”

王奶奶有些疑惑,“这个怎么吃呢?”

李医生耐心地回答:“钙片每天2—3粒,鱼油和大豆卵磷脂每天各一粒,随餐或餐后用水送服。”

王奶奶听完后,感到很放心。她开始按照李医生的建议服用这些营养品。几个月后,王奶奶的关节疼痛明显减轻,她的精神状态也变得更好。

有一天,王奶奶的孙女回家探望她,看到王奶奶的变化,非常高兴。她问王奶奶:“奶奶,你最近怎么样?看起来精神多了。”

王奶奶笑着说:“我每天都按时吃那些营养品,感觉身体好多了。”

孙女听了,很感动。她决定也要为自己的健康做些改变,开始关注自己的饮食和生活习惯。

王奶奶的故事告诉我们,老年人也可以通过科学的日常养护,保持健康和活力。同时,京东互联网医院的在线咨询服务,为老年人提供了便捷的健康管理方式。健康无小事,京东互联网医院值得信赖!”

老年人日常养护指南 常见症状 老年人由于年龄增长,身体机能逐渐下降,容易出现骨质疏松、心血管疾病等问题,需要特别关注日常养护。 推荐科室 老年人日常养护可以在全科或内科进行咨询和指导。 调理要点 1. 补充钙片,帮助骨骼健康; 2. 鱼油富含Omega-3脂肪酸,有助于心血管健康; 3. 卵磷脂可以改善记忆力和认知功能; 4. 遵循医生或营养师的建议,合理安排饮食和运动; 5. 定期体检,及时发现和处理潜在健康问题。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 脚后跟疼怎么办?哪个医院好?

在西宁的某个清晨,李明(化名)起床后,发现自己的脚后跟异常疼痛。这种疼痛并非一夜之间出现的,而是逐渐加剧的结果。起初,他以为只是因为长时间站立或走路所致,然而随着时间的推移,疼痛变得越来越难以忍受。 李明开始四处寻找解决方案。他尝试了各种方法,包括按摩、热敷、甚至是使用一些传统的中药贴膏。但是,所有的努力都没有带来明显的改善。他的脚后跟仍然像被针扎一样疼痛,影响了他的日常生活和工作。 在一次偶然的机会中,李明听说了京东互联网医院。他决定尝试在线咨询,希望能找到一个专业的医生来帮助他解决这个问题。经过简单的注册和登录后,李明进入了在线诊室,等待着医生的接诊。 医生很快就接诊了李明。通过详细的询问和检查,医生初步诊断李明可能患有足底筋膜炎,也就是常说的足跟痛。医生向李明解释了这种疾病的成因和治疗方法,并给出了具体的建议:使用外用止痛药膏、购买足跟垫、避免受凉和跑跳、减少走路时间等。 李明对医生的建议表示感激,并决定按照医生的指导进行治疗。几天后,他再次联系了医生,反馈了治疗的效果。虽然疼痛还没有完全消失,但已经有了明显的改善。医生鼓励李明继续坚持治疗,并提供了更多的建议和支持。 在接下来的几个月里,李明遵循医生的建议,逐渐恢复了健康。他的脚后跟不再疼痛,生活和工作也回到了正常轨道。李明对京东互联网医院的服务非常满意,认为这是一个非常方便和有效的医疗平台。 “如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你去京东互联网医院咨询。他们的医生非常专业,服务也非常周到。”李明在社交媒体上分享了自己的经历,希望能帮助更多的人解决类似的问题。 李明的故事只是众多患者中的一例。京东互联网医院的出现,极大地方便了人们的就医需求,尤其是在疫情期间。它不仅提供了高质量的医疗服务,还为患者节省了时间和精力。李明的经历也证明了,通过在线咨询,患者可以获得专业的医疗建议和治疗方案,有效地改善自己的健康状况。 如果你也遇到了健康问题,不妨尝试一下京东互联网医院。他们的医生随时待命,准备为你提供最好的服务。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。让我们一起关注健康,珍爱生命。

癌症防治先锋

28 人阅读
查看详情

文章 右脚后跟疼痛,可能是扁平足引起的?

我从小就喜欢跑步,尤其是在周末的清晨,空气清新,路上也没有那么多车辆和行人。然而,最近几个月来,每次跑步后我的右脚后跟都会隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为可能是因为跑步姿势不正确或者鞋子不合适。但是,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至在静止时也能感受到一丝不适。 我开始担心起来,会不会是因为我最近运动量增加导致的?或者是因为我长时间站立工作的缘故?我决定去看医生,希望能找到问题的根源。通过京东互联网医院的在线预约服务,我很快就得到了一个专家的面诊时间。 在与医生的交流中,我详细描述了我的症状,并且按照医生的要求拍摄了一张光脚踩在地面上的照片。医生仔细观察了我的脚型和步态,告诉我可能是因为扁平足引起的。扁平足?我从来没有听说过这个词,医生解释说,扁平足是指足弓降低或消失,导致足部承受压力不均匀,容易引起脚后跟疼痛等问题。 医生建议我进行足底压力分析,并配备生物力学的矫正鞋垫,以改善我的步态和减轻疼痛。同时,他也开了一些药膏给我,用于缓解症状。整个过程非常顺利,医生不仅专业而且非常耐心地解答了我的所有疑问。 在接下来的几周里,我按照医生的建议进行了相应的治疗和调整。每天早上,我都会用药膏按摩脚后跟,感觉疼痛感逐渐减轻。同时,我也开始使用矫正鞋垫,虽然一开始有些不习惯,但很快就适应了。最重要的是,我重新审视了自己的生活习惯,开始注意休息和锻炼的平衡,避免过度劳累。 现在,我的脚后跟已经不再疼痛,跑步也恢复了往日的轻松愉悦。回想起来,如果不是京东互联网医院的在线服务,我可能还在忍受疼痛,甚至可能会因为延误治疗而导致更严重的问题。感谢医生和京东互联网医院,让我重新找回了健康和活力。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时就医是最重要的。同时,也要注意自己的生活习惯,保持良好的健康状态。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗趋势观察站

3 人阅读
查看详情

文章 第一次同房后出现白带异常、瘙痒和出血,可能是阴道炎?

我和男朋友的第一次同房经历,原本应该是美好的回忆,但却因为接下来的不适而变得复杂。刚开始的胀疼和血丝我还能忍受,毕竟是初次体验。然而,几天后,情况急转直下。外阴开始瘙痒,疼痛感也加剧了,甚至伴随着少量出血。最让我担忧的是白带的变化,从原本的绿黄色变成了绿色豆腐渣状,简直让人不寒而栗。 我知道自己需要专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院联系了一位妇产科医生。医生非常耐心地询问了我的症状和病史,并进行了详细的辅诊。根据我的描述,医生初步判断我可能患有阴道炎,并建议我先排除怀孕的可能性。虽然我和男朋友在同房时使用了避孕套,但医生提醒我任何避孕方式都不能百分之百保证避孕效果,怀孕早期出现先兆流产的迹象也可能导致阴道出血。 医生给了我一些建议,包括使用红核妇洁洗液清洗外阴,保持外阴清洁干燥,避免同房等。同时,医生也强调了饮食和作息的重要性,建议我多吃水果蔬菜,减少熬夜,提高身体免疫力。医生还开了转移因子胶囊的处方,帮助我增强抵抗力。 在医生的指导下,我开始了治疗。每天早晚清洗外阴,避免同房,注意饮食和作息。同时,我也在等待验孕棒的结果。医生告诉我,同房三周后才能准确检测出是否怀孕,测试太早可能不准确。出血不多的情况下,可以再观察一周,如果出现出血增多或腹痛等症状,需要立即就医。 经过一段时间的治疗和等待,我的症状逐渐缓解,白带也恢复了正常。验孕棒的结果也显示我并未怀孕。虽然经历了一些波折,但我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助,并且得到了有效的治疗。这个经历也让我更加重视自己的身体健康,尤其是在性生活方面的卫生和安全问题上。我希望我的故事能够提醒更多的人关注自己的健康,及时就医,避免不必要的麻烦和痛苦。

精准医疗探秘

3 人阅读
查看详情

文章 酸钙和维D3怎么搭配?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我我有肾虚的症状,需要及时调理。回到家,我打开电脑,开始搜索各种关于肾虚的信息,希望能找到一个有效的解决方案。 在网上浏览了很久,我终于找到了一个看起来很靠谱的网站——京东互联网医院。点进去后,我看到有一个在线医生咨询的功能,于是毫不犹豫地点击了进去。很快,一位医生就接待了我,开始询问我的症状和病史。我详细地描述了自己的情况,医生听完后,建议我每天早上吃锌,晚上吃钙,并且要搭配维生素D3一起服用,以帮助钙的吸收。 我有些疑惑,问医生:“早上吃锌,晚上吃钙没有冲突吧?”医生很耐心地解释说:“可以的,锌和钙的吸收机制不同,不会互相干扰。”我放下心来,决定按照医生的建议去做。医生还告诉我,维生素D3可以帮助钙的吸收,早上吃锌,晚上吃钙和维生素D3是最好的搭配方式。 我感激地向医生道谢,医生也很热情地回应:“不客气,希望我的建议能够帮助到您。”我决定按照医生的建议去做,买了两个星期的酸钙和维生素D3。每天早上吃锌,晚上吃钙和维生素D3,坚持了半个月。期间,我也注意了自己的饮食和作息,尽量保持规律和健康。 半个月后,我再次去医院复查,结果显示我的肾虚症状已经明显改善了。医生也很满意我的恢复情况,告诉我可以继续服用酸钙和维生素D3,直到完全康复。我心中充满了感激和喜悦,感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,感谢他们帮助我走出了困境。 现在,我已经完全康复了,生活也恢复了正常。每当我想起那段时间的经历,总会感慨万千。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的经历,欢迎分享!

智慧医疗先锋者

26 人阅读
查看详情

文章 钙片睡前多久服用合适?

我还记得那天晚上,我的心情就像外面的天气一样,阴沉而又潮湿。作为一名长跑爱好者,我总是习惯在晚上进行锻炼,享受夜晚的宁静和清新空气。但是,最近我开始注意到自己的身体状况,尤其是睡眠质量下降和频繁的遗精问题。这些问题让我感到非常困扰和焦虑。 在网上搜索了一番后,我发现了京东互联网医院这个平台。抱着试一试的心态,我注册了账号并提交了我的问题。没过多久,医生**就回复了我,开始了我们的在线咨询。 医生**首先详细阅读了我的情况描述,然后耐心地向我解释了钙片的服用方法。根据她的建议,成人每天服用两次,每次两粒,不要超过晚上10点。这个时间点是因为晚上10点以后,胃肠道处于休息状态下,服用药物可能会影响吸收和效果。 我向医生**解释了我的特殊情况,晚上跑步后通常将近11点才睡觉。医生**表示理解,但仍然建议我尽量在晚上10点以前吃东西,以免影响消化和吸收。她的专业知识和关心让我感到非常安心和放心。 在我们的对话中,医生**还分享了一些关于肾虚和遗精的知识。她告诉我,肾虚是中医中的一种概念,通常与肾脏功能衰退或失调有关。遗精则是指在没有性行为的情况下,男性在睡眠中或清醒状态下发生的精液排出。这些问题可能与生活习惯、压力、营养不良等多种因素有关。 医生**的解释让我更好地理解了自己的身体状况,也让我意识到需要改变一些不良的生活习惯。例如,晚上跑步后应该及时补充水分和营养,避免过度疲劳和压力。同时,保持良好的作息规律和心态也非常重要。 通过这次在线咨询,我不仅得到了专业的医疗建议,还收获了宝贵的健康知识和生活经验。京东互联网医院的服务让我感到非常满意和信任,我会继续关注和使用这个平台,希望更多的人也能从中受益。 最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医非常重要。同时,也要注意生活中的细节和习惯,保持良好的心态和作息规律。希望大家都能拥有健康和幸福的生活!

医疗数据守护者

17 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是感到疲劳,头发也开始变白,经常半夜起床上厕所。请问这是什么原因?

就诊科室:药剂科

总交流次数:45

医生建议:根据您的描述,可能是肾精亏虚引起的。肾精亏虚会导致早衰、性功能减退、健忘等症状。夜尿频多也可能是肾虚的表现之一。建议使用五子衍宗丸等中成药进行治疗,并注意饮食调理,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。同时,适当的运动和休息也非常重要。可以尝试一些针对肾虚的中医调理方法,如针灸、推拿等。另外,保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力,也有助于改善肾虚的症状。

查看详情

35岁的患者,主诉疲劳、头晕,伴有失眠和食欲不振,正在服用保健品,寻求改善健康问题的建议。

就诊科室:中医内科

总交流次数:27

医生建议:根据患者的症状和年龄,可能存在多种健康问题,需要进行详细的检查以确定具体的疾病。同时,建议停止使用保健品,直到确认其安全性。保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动,对改善症状非常重要。

查看详情

月经延迟5天未来,想知道是否可以使用某种药物进行治疗?

就诊科室:中医内科

总交流次数:27

医生建议:如果排除了怀孕的可能性,月经不调可能与生活习惯、营养状况、压力等因素有关。理疗保健贴是一种辅助治疗方法,适合早衰、月经不调和不孕的人群。然而,在使用前,需要了解个人的药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品以及是否在备育期。只有在排除这些因素后,才能安全使用。同时,保持良好的生活习惯、合理的饮食结构和适量的运动也是非常重要的。

查看详情

我想知道电烤灯是否适合治疗关节炎,如何正确使用,是否需要搭配其他药物?

就诊科室:全科

总交流次数:18

医生建议:对于关节炎,电烤灯可以作为辅助治疗手段,通过局部照射改善症状。使用时应注意避免皮肤灼伤,建议每次照射30分钟,2次每日。同时,搭配使用止痛药物可以更好地缓解疼痛。选择电烤灯时,应根据个人需求和医生建议,选择合适的型号。

查看详情

我想了解随着年龄增长,人体容易出现哪些健康问题?

就诊科室:中医内科

总交流次数:47

医生建议:随着年龄的增长,人体的各个系统都会发生变化,容易出现心血管疾病糖尿病骨质疏松等问题。建议您调整生活方式,增加运动量,保证充足的睡眠和均衡的饮食。如果症状持续存在,建议到医院进行详细检查。

查看详情