在一个普通的下午，李奶奶的生活被一场突如其来的意外打乱了。原本她只是想从沙发上站起来，去厨房泡一杯茶，结果却因为腰椎压缩性骨折而倒在了地上。经过紧急送医和一系列治疗，李奶奶最终接受了骨水泥注射手术。然而，手术后她却发现自己的屁股两侧开始疼痛，甚至连起床都变得困难。

李奶奶的儿子小王非常着急，决定带母亲去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。他们很快联系到了副主任医师张医生，详细描述了李奶奶的病情。张医生在了解到李奶奶的肝功能正常后，开始分析可能的原因。

“李奶奶的疼痛可能与手术后的恢复过程有关。”张医生解释道，“骨水泥注射手术虽然可以有效缓解腰椎压缩性骨折的症状，但在恢复期间，患者可能会出现一些不适感。”

张医生建议李奶奶采取一系列措施来帮助恢复。首先，她需要绝对平卧床4-6周，大小便都在床上进行。其次，配戴腰背支具固定，至少5-6个月。同时，口服促进骨折愈合的药物，并进行腰背肌功能锻炼。张医生还特别推荐了“燕子飞”动作，帮助李奶奶恢复腰背肌的功能。

李奶奶和小王听从了张医生的建议，开始了漫长而艰难的康复之路。每天，李奶奶都会按照张医生的指导进行腰背肌功能锻炼，虽然一开始很困难，但随着时间的推移，她的疼痛逐渐减轻，终于可以自己起床了。

在整个康复过程中，李奶奶和小王都非常感激张医生的帮助和指导。他们深知，如果没有张医生的专业知识和耐心指导，李奶奶的康复之路可能会更加艰难。现在，李奶奶已经基本恢复了正常生活，虽然偶尔还会有疼痛，但她知道，只要坚持锻炼和治疗，总有一天她可以完全摆脱疼痛的困扰。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小王感慨道，“如果你或你的家人遇到类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。”