当前位置:

京东健康

160斤想减肥,医生建议吃什么药和怎么吃?

160斤想减肥,医生建议吃什么药和怎么吃?

我从小就是个肉肉,160斤的体重在同龄人中算是超重了。每次穿衣服都要费尽心思,才能找到一件勉强能遮住肚子的。更别说和朋友们一起出去玩,总是被他们调侃为“大胖子”。我知道这不是什么好事,尤其是对健康来说。所以,我下定决心要减肥。

我听说京东互联网医院有专业的医生可以提供健康指导,于是就去咨询了一位医生。医生问了我的身高体重和平时的饮食习惯,然后告诉我:“奥利司他可以抑制脂肪吸收,对减肥是有帮助的。”

我有些犹豫,毕竟我不太了解这个药。但医生解释说:“这个药是通过阻止肠道吸收脂肪来达到减肥的效果。当然,光靠药物是不行的,还需要控制饮食。”

医生给了我一些日常饮食的建议:多吃蔬菜和菌藻类,少吃主食,水果适量,每餐8分饱,烹调方式选择水煮、清蒸等,清淡,少油盐,禁食高热量食物:油腻油炸食物、零食、饮料和酒类等。我问医生:“吃这个药还要管住嘴吗?”医生说:“要的,特别是主食跟糖类的摄入量。”

我决定试一试,医生建议我先吃一个月。每餐餐后吃一粒,一个月要买五盒。我有些担心,毕竟我算数不好,医生笑着说:“一盒可以吃6天,5盒30天。”

我开始按照医生的建议来做,多吃些蔬菜,少吃主食。刚开始的时候,真的很难适应,总是想吃一些高热量的食物。但是,我知道这对我的健康不利,于是就咬牙坚持了下来。

一个月后,我去复诊,医生说:“你的体重已经下降了10斤,继续保持!”我很高兴,感觉自己的努力没有白费。现在,我已经成功减肥了30斤,穿衣服也变得更容易了。最重要的是,我的健康状况也得到了很大的改善。

如果你也想减肥,建议你去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你提供科学的指导和建议,帮助你健康减肥。记住,减肥不是一蹴而就的过程,需要持之以恒的努力和毅力。加油!

脾虚湿阻型肥胖中药调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖常见症状包括体重超标、食欲旺盛、消化不良、水肿等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医内科或营养科 调理要点 1. 饮食调理:多吃蔬菜和菌藻类,少吃主食,水果适量,每餐8分饱,烹调方式选择水煮、清蒸等,清淡,少油盐,禁食高热量食物:油腻油炸食物、零食、饮料和酒类等。 2. 中药调理:可以服用奥利司他等中药来抑制脂肪吸收,辅助减肥。 3. 生活习惯改善:增加运动量,保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 4. 心理调节:保持积极乐观的心态,减少压力和焦虑情绪的影响。 5. 定期复查:在医生的指导下,定期复查体重和身体状况,调整治疗方案。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 胃疼好几天了,吃完饭就更疼,需要去医院检查吗?

我从小就有一个毛病,吃完饭就胃疼。起初,家人都以为是我吃得太快,或者是消化不良。可随着时间的推移,这种疼痛变得越来越频繁,越来越剧烈。有时候,甚至连呼吸都变得困难。 那天下午,我又开始感到胃部不适。起初只是轻微的疼痛,但随着时间的推移,疼痛逐渐加剧。吃完晚饭后,疼痛达到了顶峰。我感到非常不舒服,甚至有些恐慌。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 我打开了京东互联网医院的APP,开始了一次在线问诊。医生问了我很多问题,包括疼痛的位置、性质、持续时间等等。通过详细的询问,医生初步判断我可能患有胃炎或胃溃疡,并建议我尽快去医院做胃镜检查。 我对这个结果感到非常担忧。胃镜检查听起来很可怕,我不确定自己是否能承受。但医生告诉我,胃镜检查是非常安全的,只要在正规医院进行操作,就不会对胃造成伤害。同时,医生还建议我在等待检查的过程中,尽量避免吃辛辣、油腻的食物,多喝水,多休息。 在等待胃镜检查的日子里,我开始反思自己的生活习惯。为什么我总是胃疼?是不是因为我经常熬夜,或者是因为我吃得太多?我开始尝试改变自己的生活方式,早睡早起,规律饮食,少吃零食。这些改变虽然微小,但却让我感到更加健康和自信。 最终,我还是去做了胃镜检查。虽然过程有些不舒服,但结果却让我松了一口气。医生告诉我,我的胃部并没有什么大问题,只是有些轻微的炎症。通过一段时间的药物治疗和生活方式调整,我的胃疼问题得到了很好的解决。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号,必须及时寻求专业的医疗帮助。同时,我也非常感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导,让我在最困难的时候得到了最大的支持和帮助。 如果你也有类似的经历,或者有任何健康问题,欢迎来京东互联网医院寻求帮助。记住,健康是我们最宝贵的财富,千万不要忽视它!

医疗故事汇

22 人阅读
查看详情

文章 月经推迟两月喝中药也没来,脸上长痘痘,怎么办?

我从小就被称为“小太阳”,因为我总是笑容满面,阳光灿烂。可最近,这个“小太阳”却黯淡了下来。我的月经推迟了整整两个月,尽管我喝了中药调理,但小腹依旧隐隐作痛,月经却迟迟不来。更糟糕的是,我的脸上长满了痘痘,像是一场突如其来的暴风雨,摧毁了我曾经的自信和美丽。 我开始感到恐慌,担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是,我决定去医院做个检查。B超结果显示一切正常,但我依然无法释怀。医生告诉我,可能是因为我最近的生活习惯不太好,熬夜、吃垃圾食品等都可能导致月经失调。听到这话,我不禁想起了自己最近的生活状态,确实是有些不规律。 回到家后,我开始反思自己的生活方式,决定从改变自己的生活习惯开始。每天早上,我都会起床做一些简单的瑜伽,放松自己的身心。晚上,我也尽量早点休息,避免熬夜。饮食方面,我开始注重营养均衡,少吃垃圾食品,多吃新鲜蔬菜和水果。这些改变虽然看似微小,但却让我感到内心的平静和安宁。 然而,我的月经依然没有来。医生建议我再次检查性激素水平,可能是因为内分泌失调导致的月经不调。检查结果显示,我的雌性激素确实偏低,而雄性激素则偏高。医生告诉我,这可能是导致我月经推迟和脸上长痘痘的原因之一。接下来,我需要通过口服性激素类药物来调理自己的内分泌系统。 在接下来的日子里,我开始了药物治疗,并继续保持良好的生活习惯。慢慢地,我的月经恢复了正常,脸上的痘痘也逐渐消失了。我重新找回了自信和美丽,成为了那个曾经的“小太阳”。这段经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富,我们需要时刻关注自己的身体,保持良好的生活习惯,才能拥有一个健康、快乐的生活。 如果你也遇到了类似的问题,不要慌张,及时去医院检查,找到问题的根源,并采取相应的措施。同时,也要注意自己的生活习惯,保持良好的心态和健康的生活方式。只有这样,我们才能拥有一个健康、美丽的自己。

疾病解码者

13 人阅读
查看详情

文章 孩子打完麻风腮疫苗后皮肤出疹子,可能是疫苗反应还是其他原因?

在一个闷热的夏日,李女士带着她四岁的儿子小明去接种麻风腮疫苗。小明一向体弱,李女士对他的健康格外关心。接种后,李女士按照医生的嘱咐,密切观察小明的身体状况。 第四天,小明的皮肤开始出现零星的红点。李女士心中一紧,担心这是否是疫苗的副作用。随着时间的推移,红点逐渐增多,李女士的焦虑也随之加剧。第七天,红点已经遍布小明的全身,李女士决定带他去看医生。 在京东互联网医院,李女士向医生详细描述了小明的症状。医生仔细询问了小明的接种情况和日常生活习惯,并查看了小明的皮肤。医生认为,这可能与气候潮湿闷热有关,建议使用炉甘石洗剂涂抹皮肤以缓解症状。李女士回忆起这两天的天气,确实是下雨闷热的天气。 然而,李女士仍然担心这是否是疫苗反应。其他妈妈告诉她,孩子接种疫苗后也出现过类似症状,但大多数情况下,第二天就消退了。小明的情况却不同,已经第三天了,红点不仅没有消退,反而越来越多。李女士决定再次带小明去看打疫苗的医生,排除疫苗反应的可能性。 在打疫苗的医院,医生再次检查了小明的皮肤,并询问了他的日常生活和饮食习惯。医生认为,这可能是小明的脾虚引起的皮肤问题,建议李女士调整小明的饮食,多吃一些健脾的食物。李女士回家后,开始给小明做一些健脾的汤水,并注意控制小明的零食摄入。 几天后,小明的皮肤逐渐恢复正常。李女士松了一口气,感谢医生的帮助和指导。她也意识到,孩子的健康需要家长的细心呵护和科学管理。从此以后,李女士更加注重小明的饮食和生活习惯,希望他能健康快乐地成长。 如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。健康无小事,及时就医是最重要的。同时,大家也可以分享自己的经验和故事,互相学习和支持。让我们一起关注孩子的健康成长!

病友互助家园

21 人阅读
查看详情

文章 O型腿怎么办?医生建议矫正支具

我叫小明,今年17岁,生活在一个普通的中国家庭。我的父母都是工薪阶层,虽然收入不高,但他们总是尽力满足我的需求。然而,自从我上初中以来,我的O型腿问题就开始困扰我和我的家人。 记得那天晚上,我在睡觉时突然被一阵剧烈的腿抽筋惊醒。起床后,我发现我的腿比以前弯曲得更厉害了。这种情况已经不是第一次发生了,但这次似乎更严重。我感到非常害怕和无助,于是决定向父母求助。 第二天早上,我和父母一起去看了当地的骨科医生。医生检查了我的腿后,告诉我们我的O型腿已经相当严重,需要尽快采取措施进行矫正。医生建议我使用矫正支具来固定我的腿部,防止情况进一步恶化。 听到这个消息,我和父母都感到非常担忧。我们知道这将是一笔不小的开销,但我们也明白如果不及时治疗,我的腿部问题可能会影响我未来的生活质量。于是,我们决定在京东互联网医院上寻找专业的医生和合适的矫正支具。 在京东互联网医院上,我遇到了霍医生。霍医生是一位非常有经验的骨科专家,他详细询问了我的病情,并要求我拍摄一张双踝并拢的照片以便更好地了解我的情况。经过仔细检查,霍医生确认了我的O型腿问题的严重性,并再次强调了使用矫正支具的必要性。 我和父母都非常感激霍医生的专业建议和关心。我们决定按照他的建议,购买一款高质量的矫正支具来帮助我改善腿部问题。霍医生还告诉我们,京东互联网医院提供的矫正支具价格合理,效果可靠,非常适合我们这种普通家庭。 在接下来的几个月里,我每天都坚持使用矫正支具,并定期向霍医生汇报我的进展。霍医生总是耐心地听取我的反馈,并给出宝贵的建议和指导。他的专业知识和人性化的服务让我和我的家人感到非常安心和放心。 现在,经过一段时间的治疗和努力,我的O型腿问题已经有了明显的改善。虽然我知道这只是一个漫长的过程,但我对未来充满了信心。我深深感谢霍医生和京东互联网医院的帮助,他们让我重新找回了自信和希望。 如果你也面临着类似的问题,我强烈建议你寻求专业的医疗帮助。不要犹豫,不要放弃,相信自己,相信医生,相信科技的力量。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

药事通

30 人阅读
查看详情

文章 妈妈血脂高,去西藏前需要备哪些药?

我妈血脂高,血管有点堵。过几天要去西藏,我该备什么药? 这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。医生很快回复了我:“你妈妈现在在吃什么药?”我告诉他她在吃降脂药和红景天。医生建议我们继续吃这些药,并且可以再备一瓶速效救心丸,以防万一。 我有些担心,因为我一个人带我爸妈去西藏,感觉压力很大。医生安慰我说不用担心,只要按时服药,注意休息,应该不会有问题。他还告诉我,如果出现心脏难受,可以含服速效救心丸,每次含服五粒。 我又问医生,是否需要备其他药物。医生说,根据我提供的信息,目前看来不需要。但是他建议我再确认一下我妈妈的血脂情况,特别是胆固醇的水平。如果胆固醇高,可能需要服用他汀类药物,如瑞舒伐他汀或阿托伐他汀钙。 我决定再次查看我妈妈的化验单,确认她的血脂情况。果然,胆固醇的水平还是偏高。医生说这很正常,很多人都有这个问题。他建议我让她继续服用降脂药,并且可以考虑增加他汀类药物的剂量。 我问医生,去西藏会不会有生命危险。医生说,只要按时服药,注意休息,应该不会有问题。但是他也提醒我,如果出现任何不适,应该立即就医。 我感谢医生的建议,并且决定按照他的建议去做。虽然我还是有些担心,但我知道我已经尽力了。希望这次旅行能够顺利,希望我妈妈的健康状况能够得到改善。 在这里,我想分享一下我的经历,希望能够帮助到其他人。健康无小事,我们都应该重视自己的健康,及时就医,按时服药。同时,也要注意休息,保持良好的心态。只有这样,我们才能真正享受生活的美好。

医者仁心

6 人阅读
查看详情
相关问诊

14岁男孩有地图舌和消瘦问题,大便干燥,吃不胖,想了解可能的原因和治疗方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据患者的症状,可能存在肠道菌群失衡问题。建议口服乳酸菌素片和太子金颗粒,帮助改善肠道环境。同时,需要注意饮食健康,少吃油炸、腌制食物以及生冷、刺激性食物,保持饮食规律,定时定量,细嚼慢咽。这些措施有助于改善肠道健康,缓解地图舌和消瘦问题。

查看详情

我想了解减肥瘦身的医学方法,是否有推荐的药物?

就诊科室:中医内科

总交流次数:30

医生建议:对于减肥瘦身,首先要注意的是合理的饮食和适当的运动。只有在这两点基础上,才可以考虑使用药物辅助。使用药物时,必须在医生指导下进行,避免滥用或误用。同时,需要注意可能的副作用和禁忌症。总之,减肥瘦身是一个需要耐心和恒心的过程,不能只依赖药物,必须坚持合理的生活方式和用药计划,才能取得理想的效果。

查看详情

57岁女性,胆汁反流引起消瘦,如何治疗和补充营养?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:针对胆汁反流引起的消瘦,需要采取综合治疗措施。首先,选择合适的药物进行治疗,控制胆汁反流的症状。其次,通过补充高蛋白、易消化的营养品来帮助恢复体重。使用营养品时,应注意遵循说明书的指导,避免过量使用。对于有脾虚等问题的患者,可以考虑使用中药调理。总之,合理的治疗和营养补充方案可以有效改善症状,提高生活质量。

查看详情

八个月大的宝宝消瘦,吃东西胃口好但大便颜色不稳定,可能是脾胃虚弱引起的,需要医生的帮助和指导。

就诊科室:药剂科

总交流次数:8

医生建议:宝宝的消瘦问题可能与脾胃虚弱有关,建议在医生的指导下,给宝宝适当补充健脾胃的食物或药物,例如山药、莲子等。同时,注意宝宝的饮食结构和规律,避免过度喂养或暴饮暴食。合理的饮食和生活习惯也非常重要,需要保持宝宝的生活规律,避免过度疲劳和精神压力。

查看详情

10岁儿童食欲正常但消瘦,晚上睡觉咬牙,舌头白,可能是脾虚夹滞引起的,需要中医诊断和治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:根据症状,可能是脾虚夹滞引起的。建议服用小儿健脾化积口服液,益气健脾,消食化积。同时补充赖氨酸,促进孩子成长发育,补充微量元素,帮助长肉。服药期间饮食清淡,避免感冒发热等情况。

查看详情
快速问医生
推荐医生
孙学安

副主任医师

中医内科

三甲
邹平市中医院
脾虚(9例) 阳痿(7例)
专业擅长:擅长应用中医经方治疗内外妇儿各科杂病,如感冒、咳嗽,消化不良、胃肠功能紊乱,失眠,月经病,肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出,泌尿、生殖系统疾病等等。
好评率:98% 接诊量:398
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具