我从小就有一个习惯，喜欢用手指去撕扯东西，尤其是当我感到紧张或焦虑时。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现我的手指开始脱皮了。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤干燥所致。但是，随着时间的推移，脱皮的情况越来越严重，已经脱了好几层皮肤了。

我开始感到担忧，于是决定去看医生。黄医生是一位非常有经验的皮肤科医生，他仔细地检查了我的手指，并询问了我一些问题。比如，脱皮的情况出现多久了？有没有痒的感觉？我告诉他，脱皮已经持续了一个半月，并且没有痒的感觉。

黄医生告诉我，这种情况可能是由于缺乏维生素引起的。他建议我口服善存多维元素片来补充维生素。同时，他还推荐了一种外用药物——尿素维e乳膏，可以帮助缓解脱皮的症状。我按照黄医生的建议进行治疗，果然，我的手指逐渐恢复了正常。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我会有撕扯东西的习惯？是不是因为我内心深处存在着某种压力或焦虑？我开始尝试通过运动、冥想等方式来缓解自己的压力，结果发现，我的手指脱皮的情况再也没有出现过。

这次经历让我深刻地认识到，身体的健康与我们的心理状态密切相关。只有当我们内心平静、健康时，身体才能真正地健康。感谢黄医生的专业治疗和建议，也感谢这次经历让我成长了许多。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下善存多维元素片和尿素维e乳膏，相信它们会对你有所帮助。同时，也请关注自己的心理健康，保持内心的平静和健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！