我从小就有一个习惯，喜欢用手去挤压背上的小包。这些小包看起来像青春痘，但它们比青春痘大得多，痛得厉害。每次挤压都会有大量的白色或黑色分泌物流出，毛孔也因此变得越来越大。这种情况已经持续了两三年，我开始担心这是否是某种皮肤病。

我决定去看医生，医生一看就说这是毛囊炎，和脸上的痘痘一样。医生告诉我，挤出来的东西是皮脂腺分泌物，毛孔撑大是因为皮肤油脂过多。医生建议我使用磨砂膏去角质，而不是去油。去角质后，医生推荐我使用红色疹子消炎药膏，百多邦或肤西地酸都可以。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。背上的小包逐渐消失，毛孔也变得细腻了。医生还告诉我，毛囊炎的发生与皮肤油脂过多有关，平时要注意清洁和保湿，避免过度刺激皮肤。

这次经历让我深刻认识到，身体的每一个部位都需要我们关注和照顾。我们不能因为某个部位不太显眼就忽视它的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了困扰已久的问题。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，千万不要像我一样拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！