我从未想过，自己会在30岁出头的年纪，面临乳腺问题。作为一个忙碌的白领，我的生活节奏总是快到让人喘不过气来。直到那天早晨，我在换内衣时发现了一些异常。

乳头周围的皮肤颜色变深了，甚至有些发黑。更让我不安的是，内衣上留下了一层油状的分泌物。虽然我并没有感到明显的不适，但这种情况还是让我心生恐惧。我开始担心自己是否患上了某种疾病。

在网上搜索了一番后，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的普外科医生。她耐心地听取了我的描述，并要求我拍摄局部照片以便更好地分析我的症状。可惜的是，我当时已经清洗了内衣，无法提供照片。

医生并没有因此放弃，她继续询问我的情况，包括乳房是否有疼痛或红肿等其他不适。除了月经前乳房胀痛外，我并没有其他明显的不适症状。医生告诉我，这种情况如果是首次出现，建议先观察一下，等待下一次月经周期结束后再看情况如何。

她还提醒我，乳房疼痛可能是乳腺增生引起的，建议我在方便的时候做一个乳腺彩超检查，以明确乳腺的具体情况。同时，医生也给了我一些日常生活中的建议，例如保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品，穿着合适的内衣，运动时穿着运动内衣，平日适当的扩胸运动等等。

我记得在之前的体检中，医生曾经提到过我乳腺有结节，但当时并没有引起我的重视。现在回想起来，可能那就是一个警示。医生建议我上传报告以便更详细地分析，但我当时并不在家，无法提供相关资料。

虽然我并没有得到一个确定的答案，但医生的建议和关心让我感到安慰。至少我知道了应该如何去面对和处理这个问题。现在，我正在按照医生的建议去做，希望能够早日恢复健康。

在这个过程中，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的人来说。希望更多的人能够了解和使用这个服务，及时关注自己的健康问题。