我从小就有一个习惯，每次上厕所都要花很长时间。妈妈总是说我太挑食，导致大便干燥，成颗粒状。可我总觉得这不是挑食的问题，尤其是最近一段时间，情况变得更糟了。上厕所困难，经常需要用力才能排出大便，甚至有时候还会出现腹痛和恶心的症状。我开始怀疑自己是不是得了蛔虫病。

我记得小时候，村子里有很多人都得过蛔虫病。听说蛔虫会在肠道里寄生，吸收营养，导致人消瘦和营养不良。更可怕的是，如果蛔虫爬到胆道里，可能会引起胆绞痛，甚至黄疸和高热。我越想越害怕，决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生听完我的描述后，告诉我大便干燥和上厕所困难并不一定是蛔虫病的症状。中国现在的卫生条件很好，基本不存在蛔虫病的情况。他建议我先化验大便，排除蛔虫病的可能性，并查明是否有便秘的问题。

我按照医生的建议做了大便化验，结果显示并没有蛔虫。医生告诉我，这种情况可能是由于饮食不当、缺乏运动或者压力过大导致的便秘。他给我开了麻仁润肠丸，并嘱咐我要忌辛辣，多吃蔬菜水果，23点前睡觉，多喝水，少吃肉。这些都是改善便秘的有效方法。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，帮助肠道排毒；中午和晚上，我会多吃一些蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入；晚上，我会早点休息，保证充足的睡眠。经过一段时间的调整，我的大便情况有了明显的改善，上厕所也不再那么困难了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体某个部分出现问题的信号。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，能够及时得到专业的医疗建议，避免了不必要的恐慌和误解。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！