我妈的血糖问题一直困扰着我们。每天早上，她的空腹血糖总是高达9点多，尽管她已经在吃二甲双胍和格列本。我们都很担心，因为她并没有出现明显的糖尿病症状，除了偶尔的口渴外，其他都很正常。甚至在她做完手术后，伤口也愈合得很好。我们都不知道为什么她的血糖会这么高，有时候餐后量甚至会超过20多。

我带着妈妈去看了医生，医生给我们做了一系列检查，包括血糖监测和肾功能检查。结果显示，妈妈的肾功能并没有问题，但血糖控制确实不理想。医生告诉我们，除了药物治疗外，饮食和运动也非常重要。他给我们详细讲解了糖尿病健康宣教的三大要点：一是管住嘴，按时吃饭，主食尽量每餐每天相对固定；二是迈开腿，每餐后有30分钟慢运动；三是规律用药，并定期分析血糖控制情况，达标就继续当前方案，不达标就要调整。其他代谢疾病也要控制。

医生还给我们推荐了一些低糖类的水果和蔬菜，例如猕猴桃、杨桃、柚子、雪莲果、木瓜、山楂、柠檬、草莓、萝卜、白菜、西红柿、黄瓜等。这些食物富含纤维素及维生素，非常适合高血糖人群食用。相反，像柿子、荔枝、龙眼、甘蔗、水蜜桃、榴莲、释迦果、菠萝、所有的果干果脯等高糖类水果就不太建议糖尿病人食用。

在药物治疗方面，医生建议我们可以加用西格列汀或达格列净。我们问医生是否可以和现在的一起吃，医生说可以一起吃的。我们决定按照医生的建议去做，希望能够有效控制妈妈的血糖。

回家后，我们开始认真执行医生的建议。每天早上，妈妈都会吃上一份粗粮早餐，包括糙米、荞麦、燕麦、小米、高粱、黑米、大麦、玉米、红米、黑豆等，搭配一个鸡蛋和一袋纯牛奶。午餐和晚餐也按照医生的建议来安排，尽量控制每餐的主食和肉类摄入量，多吃绿色蔬菜。每餐后，我们都会陪着妈妈散步30分钟，慢慢地走，享受着户外的新鲜空气。

经过一段时间的努力，妈妈的血糖终于开始下降了。我们非常高兴，也很感激医生的帮助。我们知道，糖尿病的治疗需要长期坚持，但我们有信心，相信只要我们继续按照医生的建议去做，妈妈的血糖一定会得到更好的控制。同时，我们也希望通过我们的经历，能够帮助更多的人了解糖尿病的治疗方法，早日摆脱糖尿病的困扰。