我还记得那天晚上，手指指甲盖上的竖条纹让我心神不宁。作为一个26岁的年轻人，我的生活节奏总是快得像火车轮子，工作压力大，经常熬夜到十一点、十二点才睡。最近，我开始注意到自己的指甲盖上出现了一些奇怪的竖条纹，仿佛是时间在我身上留下的痕迹。我开始担心，这是否意味着我身体出了什么问题？

我决定向京东互联网医院的医生求助。医生**接待了我，听完我的描述后，她温柔地安慰我说：“别担心，这可能只是缺钙的表现。”她建议我多吃含钙高的食物，多晒太阳，补充维生素B和C。这些听起来都很简单，但我知道，改变生活习惯并不是一件容易的事情。

我问医生是否需要服用钙片，她确认了我的猜测，并推荐了两种钙片供我选择。我犹豫不决，医生建议我选择第一个。她的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。

在接下来的几周里，我开始认真地改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃一些富含钙的食物。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。慢慢地，我发现自己的指甲盖上的竖条纹开始消失了，取而代之的是健康的光泽。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体发出的警告信号。感谢京东互联网医院的医生，她们的专业知识和关心让我重新找回了健康的生活方式。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康是最宝贵的财富，值得我们去珍惜和保护。你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！