我还记得那天晚上，19号，一个平凡的周末。和朋友们一起去爬山，享受着大自然的美好。可谁知道，下山的路上，我一不小心，脚就崴了。那种剧烈的疼痛让我当场就想哭出来。朋友们赶紧把我送回家，第二天一早，我就去医院拍了片子。

医生看了片子后问我：“受伤多久了？”我告诉他：“一天半。”他又问：“一天半还是一年半？”我再次确认：“一天半。”医生看了看片子，问我：“现在的症状主要在哪里？”我指着脚说：“内外侧都青，脚往上板内测疼。”

医生仔细检查了一番，告诉我：“可能是撕脱性骨折，踝关节里头的距骨感觉有软骨撕脱骨折！建议行踝关节CT检查。”我听了，心中一紧，担心自己真的骨折了。医生安慰我说：“外踝没有看到明显撕脱骨折，先戴护踝保护下负重，等CT检查看看再决定下一步治疗。”

我问医生：“这种程度我静养就行吧，不用打石膏吧？”医生回答：“不打石膏就得戴护踝保护。”我点了点头，表示理解。医生又说：“CT检查看看再决定下一步治疗。”我问医生：“我躺着不运动不带东西可以吗？”医生说：“可以，但必须严格执行。”

我请了半个月假，第二天就开始了静养生活。虽然不能走路，但我还是很感激医生的建议和帮助。现在，我每天都在家里休息，按照医生的指示进行冷敷和其他治疗。希望半个月后，我的脚能恢复如初。

在这段时间里，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脚后跟疼不一定是肾虚引起的，可能是其他原因。所以，遇到健康问题，还是要及时就医，听从专业医生的建议。京东互联网医院真的很靠谱，大家有需要的话可以试试看！

最后，我想说的是，健康无小事，大家一定要注意自己的身体。遇到问题及时就医，别像我一样因为一时疏忽而受伤。希望大家都能保持健康，快乐生活！