我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头发。每当我紧张、焦虑或者无聊时，总是下意识地去抓头发。这种习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的头发开始脱落，头皮红肿、脱皮，痒痒的，非常难受。我开始担心起来，会不会是肾虚型脱发？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生是一位非常亲切的皮肤科医生，她仔细地检查了我的头皮，问了我很多问题。最后，她告诉我可能是神经性皮炎引起的头皮问题，并不是肾虚型脱发。我松了一口气，但同时也感到很困惑，为什么会得这种病？

医生解释说，神经性皮炎是一种常见的皮肤病，主要是由于精神紧张、焦虑等因素引起的。我的抓头发习惯可能就是一个诱因。医生给了我一些治疗建议，包括外用艾洛松或哈西奈德溶液，口服抗过敏药物等。我按照医生的建议进行治疗，慢慢地，我的头皮开始恢复正常，红肿、脱皮、痒痒的症状也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，身体健康和精神健康是密不可分的。我们不能只关注身体的健康，也要关注自己的精神状态。只有当我们身心健康时，才能真正地享受生活的美好。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

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