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运动后总感冒,怎么回事?

运动后总感冒,怎么回事?

我从小就是一个热爱运动的人,尤其是羽毛球和跑步。每次运动完,总是汗流浃背,感觉非常舒畅。但是,最近我发现一个奇怪的现象:每次运动后,我总是会感冒。起初,我并没有太在意,认为可能是因为天气变化或者自己抵抗力下降。然而,情况并没有好转,反而越来越频繁。

这次,我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就和一位医生取得了联系。医生问我有没有发烧、鼻塞流涕、咳痰等症状。我告诉他我没有发烧,但有鼻塞和咳嗽,痰是白色透明的。医生又问我有没有呼吸困难和肌肉酸痛,我说呼吸困难有,但肌肉酸痛不明显。医生还问我是否对某些药物过敏,或者是否有接触过中高风险区的人,我都回答没有。

医生听完我的描述后,问我最近的运动情况。我告诉他我上个月打了三天羽毛球,后来感冒了,最近几天又开始跑步,每次出汗都很多。医生说:“你的情况可能与肾虚有关。运动后大量出汗,会导致体内的阳气外泄,进而引起肾虚。”

我对此感到很惊讶,因为我从来没有听说过这种说法。医生解释道:“肾虚是中医的一个概念,指的是肾脏功能衰退,不能正常地调节体内的水分和阳气。肾虚的人容易出现疲劳、腰膝酸软、夜尿增多等症状。”

医生建议我注意保暖,避免在运动后立即洗澡或吹风,应该先擦干身体,等体温恢复正常后再洗澡。他还推荐我服用莲花清瘟胶囊,帮助我恢复体力和免疫力。最后,医生提醒我要注意及时换洗衣服,避免穿着湿漉漉的衣服。

我按照医生的建议去做,果然感觉好多了。现在我知道了,运动后感冒并不是因为天气变化或者抵抗力下降,而是因为肾虚引起的。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和治疗方案。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

运动后感冒的原因与调理 常见症状 运动后感冒的常见症状包括鼻塞、咳嗽、白色透明痰、呼吸困难和肌肉酸痛。这种情况可能与肾虚有关,特别是在大量出汗后没有及时补充水分和营养的情况下更容易发生。 推荐科室 呼吸内科或中医科 调理要点 1. 及时换洗衣服,避免着凉; 2. 使用莲花清瘟胶囊或999感冒灵等药物进行治疗; 3. 多喝水,补充水分和电解质; 4. 适当休息,避免过度劳累; 5. 加强营养,多吃一些滋补肾气的食物,如黑豆、黑芝麻等。
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