我叫李明，今年35岁，身高180厘米，体重180斤，算是偏重。最近半年来，我总是心悸失眠，入睡困难，早晨醒得早，再想睡就睡不着了。有时候晚上躺下就心慌气短，做几次深呼吸就缓解点，侧身还好点，平躺着感觉气不够用，憋的慌。这些症状让我非常焦虑和困扰。

我曾经去医院做过心电图和血常规检查，结果都显示正常。医生告诉我可能是肾虚引起的，建议我多休息，少熬夜。但是我并没有肾虚的其他症状，例如腰膝酸软、头晕耳鸣等。所以我对这个诊断持怀疑态度。

我在网上搜索了相关信息，发现肾虚可能会引起心烦易怒、失眠等症状。于是我开始尝试一些中药调理，例如枣仁安神颗粒和归脾丸。但是效果并不明显，我的症状仍然存在。

直到有一天，我在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生问了我很多问题，包括我的生活工作压力、是否吸烟等。最后医生告诉我，我的症状可能是由于精神心理因素引起的，建议我放松心情，多和别人沟通交流，多散散心。同时，医生也开了枣仁安神颗粒的处方给我，告诉我可以不按疗程吃，吃几天好点了就停，然后感觉睡不好觉再吃。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。我的心悸失眠症状逐渐减轻，睡眠质量也得到了改善。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。现在我已经恢复了正常的生活节奏，感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的帮助和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生非常专业和耐心，会给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！