我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。无论是家里还是外面，只要条件允许，我总是喜欢光着脚丫。可最近，这个习惯却让我付出了代价。我的脚背开始痒得厉害，尤其是晚上，简直无法忍受。起初，我以为是过敏，或者是被蚊子咬了。可当我用达克宁涂抹后，情况并没有好转，反而越来越严重。脚背上出现了红斑和皮屑，甚至有时候会流血。

我开始担心这是脚气，毕竟我听说过脚气会引起瘙痒和皮肤破损。于是我上网搜索，发现足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。这个信息让我更加焦虑，毕竟我不想因为一个小小的脚背问题而影响到我的整体健康。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询皮肤科医生。医生很友善地问我有没有其他症状，脚趾缝里和脚底有没有问题。我告诉他只有脚背痒，其他地方都正常。医生看了我发的照片，认为这可能是湿疹，建议我使用派瑞松外用药膏，每天两次。

我按照医生的建议使用了派瑞松，虽然效果不错，但我还是很担心。因为我在网上看到有人说湿疹也可能是真菌感染引起的，而我又不敢去医院做真菌检查。医生安慰我说，如果真的是真菌感染，派瑞松也可以起到一定的治疗作用。同时，他也建议我在疫情结束后去医院做一个真菌检查，以确定病因。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活习惯。可能是我平时不注意脚部卫生，或者是穿鞋不透气导致的。从此以后，我决定每天晚上用温水泡脚，保持脚部干燥和清洁。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，希望通过调整生活方式来改善皮肤问题。

虽然现在我的脚背还有一些痒，但我已经不再那么焦虑了。因为我知道，我有一个专业的医生团队在支持我，帮助我解决问题。同时，我也学到了很多关于皮肤健康的知识，希望这些经验能够帮助到其他人。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！