我从来没有想过自己会有这样的问题。作为一个年轻人，性能力下降对我来说无疑是一个巨大的打击。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活不规律所致。但是，随着时间的推移，这种情况越来越明显，我开始感到焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位泌尿外科医生。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的生活习惯、性生活频率以及其他可能影响性能力的因素。

在了解了我的情况后，医生告诉我我可能患有早泄和勃起功能障碍。这些问题可能由多种因素引起，包括过度手淫、压力、身体状况、情绪等。医生建议我采取一系列治疗措施，包括外用利多卡因或丁卡因来降低龟头敏感度，服用西地那非来改善勃起功能，并同时服用中成药参茸鞭丸来补肾壮阳。

除了药物治疗，医生还建议我改变一些不良生活习惯，例如减少手淫次数，避免辛辣刺激食物，保持良好的睡眠质量等。医生还推荐我进行一些物理治疗，例如凯格尔运动、深蹲或者仰卧起坐等，以帮助恢复性功能。

在整个治疗过程中，医生一直给予我很大的支持和鼓励。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。我按照医生的建议进行了治疗，并且逐渐看到了改善的迹象。我的性生活质量得到了明显的提升，我也恢复了自信和活力。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生。他们的帮助让我重新找回了健康和幸福。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试在线问诊服务。它不仅方便快捷，而且可以让你得到专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。