我还记得那天，天气阴沉，我的喉咙像被火烧了一样疼。头晕头疼，乏力，时冷时热，整个人都像被抽干了力气。这种感觉就像在云南玉溪的山区里，空气稀薄，呼吸都变得困难。我从毕节来到这里，可能是环境的改变，或者是受凉感冒了吧。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院。医生问我是否发烧，我说昨天好像发烧了，特别冷，冷得发抖。医生又问我是否咳嗽，我说不咳嗽。然后医生问我是否是受凉感冒了，我说可能是吧，也许是环境的原因。我刚从毕节到云南玉溪几天，可能还没适应这里的气候。

医生又问我吞咽的时候喉咙痛不痛，我说痛。只能吃滑的或者汤类，不然很疼。医生问我有没有吃药，我说吃了感康。医生问我是否吃了其他药，我说没有。医生建议我可以加一个清开灵颗粒和一个含片，和感康一起吃。医生说如果体温超过38.5可以用退烧药，布洛芬或者对乙酰氨基酚片。医生还问我是否有怀孕哺乳，我说没有。最后，医生叮嘱我注意多喝水，清淡饮食。

我按照医生的建议，吃了清开灵颗粒和含片，和感康一起吃。果然，头晕有所缓解。虽然我还没有完全恢复，但至少我知道该怎么做了。京东互联网医院真的很方便，尤其是对于像我这样在外地工作的人来说，遇到健康问题可以随时在线咨询医生，非常实用。

我想起了我在小红书上看到的一篇文章，讲的是如何在旅途中保持健康。作者提到，多喝水，注意休息，避免过度劳累，这些都是非常重要的。现在我深有体会，健康无小事，必须要重视。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！