我还记得那天，我的颈椎疼痛已经无法忍受。每次转头都像是一种折磨，仿佛脖子里有千斤重的石头压着。作为一名长期伏案工作的白领，我的颈椎问题已经不是一天两天了，但这次的疼痛却是前所未有的。

我决定去看医生，经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。通过在线预约，我很快就和一位名叫**的副主任医师进行了视频咨询。医生首先询问了我的过敏史和肝肾功能情况，还关心了我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感到医生非常专业和负责任。

在了解了我的基本情况后，医生开始详细询问我的颈椎病症状和病史。得知我刚刚被诊断出颈椎病，医生建议我阅读一篇他写的关于颈椎病的患教文章。文章中详细介绍了颈椎病的预防和治疗方法，包括日常保养、热敷、颈部肌肉活动和按摩放松等。医生还强调了劳逸结合的重要性，建议我适当参加一些力所能及的体育活动，如打羽毛球、游泳等。

在医生的指导下，我开始了颈椎病的治疗和康复。医生开具了一份处方，药师审核通过后，我直接在京东上下单购买了药品。同时，医生也给了我一些健康指导，包括纠正不良姿势、进行康复锻炼和用药治疗等。这些方法都非常实用，帮助我逐渐缓解了颈椎疼痛。

现在回想起来，我非常感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还教会了我如何预防和治疗颈椎病。通过这次经历，我也深刻认识到日常保养的重要性，开始注重自己的健康和生活习惯。希望我的故事能够帮助更多的人关注颈椎健康，避免类似的疼痛和困扰。

如果你也有颈椎疼痛的问题，不妨试试医生给我的建议，或者直接去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择！