我还记得那天，我的小宝贝躺在床上，脸色苍白，眼神空洞。作为一个母亲，看到自己的孩子这样，心如刀绞。我们带他去看了医生，医生说他大便干燥、有舌苔，可能是脾虚引起的。医生建议我们给他吃益生菌和多吃水果蔬菜。

我开始在网上搜索关于脾虚便溏食疗的信息，希望能找到更多的解决办法。同时，我也在京东互联网医院上咨询了医生。医生告诉我，益生菌可以帮助调节肠道微生物群，提高消化道健康和免疫力。我们决定给小宝贝试试看。

我们选择了合生元益生菌，医生说这个品牌的效果不错。我们每天给小宝贝吃两到三次，每次一包。冲调时，我们用温开水（35～40℃）给他服用，避免益生菌死亡失效。同时，我们也开始让他多吃水果蔬菜，增加膳食纤维的摄入。

经过一个月的治疗，小宝贝的症状明显改善。他的大便不再干燥，舌苔也减少了很多。我们非常高兴，也很感激医生的建议和指导。我们决定继续给他吃益生菌，直到他的身体完全恢复健康。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，及时采取措施预防和治疗疾病。同时，我也想分享我的经验，希望能帮助其他家长解决类似的问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！