当前位置:

京东健康

想提高代谢,医生建议补充维生素B族?

想提高代谢,医生建议补充维生素B族?

我从小就有一个梦想,成为一名运动员。可惜,我的身体总是跟不上我的心。无论我如何努力训练,我的体能总是比别人差一些。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了如何通过补充维生素B族来提高代谢率。我心中一动,决定去找医生咨询一下。

我来到京东互联网医院,通过在线问诊系统联系了一位医生。医生听完我的情况后,建议我可以尝试补充维生素B族来提高代谢率。我有些疑惑,问道:“真的可以吗?”医生笑了笑,告诉我:“当然可以。维生素B族对于身体的新陈代谢非常重要,尤其是对于你这种需要大量消耗体能的人来说。”

我决定试一试。医生给我推荐了一款维生素B族的补充剂,并告诉我每天中午饭后服用一粒。刚开始,我并没有太大的感觉。但是,随着时间的推移,我发现自己的体力和耐力都有了明显的提升。训练时,我不再像以前那样容易疲劳,反而可以坚持更长的时间。

我非常感激医生的建议和帮助。通过这次经历,我也更加了解了自己的身体,知道了如何更好地照顾自己。现在,我已经成为一名专业的运动员,经常参加各种比赛和训练。每当我在赛场上拼搏时,我都会想起那位医生和他给我的建议。

如果你也想提高自己的代谢率,建议你去找一位专业的医生咨询一下。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

代谢不良的调理指南 常见症状 代谢不良可能表现为体重增加、疲劳、皮肤问题等,易感人群包括长期不良饮食、缺乏运动、压力大的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 补充维生素B族,促进新陈代谢; 2. 均衡饮食,多吃蔬菜水果、全谷物和蛋白质; 3. 增加有氧运动,如快走、游泳等; 4. 控制压力,通过冥想、瑜伽等方式放松身心; 5. 充足睡眠,保证每晚7-8小时的睡眠时间。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 我有糖尿病20多年,同型半胱氨酸升高,怎么办?

我叫李明,今年45岁,来自江苏省南京市。20多年前,我被诊断出患有糖尿病。起初,我并没有太在意,认为只要控制饮食和定期服药就可以了。然而,随着时间的推移,我的病情逐渐恶化,各种并发症接踵而至。2019年的一次体检中,我被告知同型半胱氨酸(Hcy)升高,达到了8.4μmol/L,这是一个心脑血管疾病的高危因素。 我开始感到恐慌和无助,担心自己的健康状况会进一步恶化。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位内分泌科医生,希望能得到有效的治疗建议。 在与医生的视频咨询中,我详细描述了自己的病史和目前的症状。医生耐心地听完后,告诉我Hcy升高可以通过口服叶酸和B族维生素来改善,并强调了控制血糖和定期复查的重要性。同时,医生还推荐了一种保健品,声称它对降低Hcy水平有很好的效果。 我对这个保健品表示了兴趣,但当我看到价格时,我的心情一下子跌落了。太贵了!我向医生表达了我的顾虑,希望能有更经济实惠的选择。医生理解我的困扰,于是帮我开了一些比较便宜的药品,包括维生素B12片。 然而,在我拿到药品后,我发现并没有普通的维生素B12片,只有甲钴胺。医生解释说,维生素B12片并没有药物,只有甲钴胺,这个会贵一点。我感到有些失望,但也理解了医生的处境。 在接下来的几个月里,我按照医生的建议,坚持服用叶酸、B族维生素和甲钴胺,并且严格控制血糖。同时,我也定期复查,监测自己的Hcy水平。经过一段时间的治疗,我的Hcy水平终于降到了17.4μmol/L,虽然仍然高于正常范围,但已经有了明显的改善。 回顾这段经历,我深深感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅提供了专业的医疗建议,还帮助我节省了大量的医疗费用。现在,我已经学会了如何更好地管理自己的糖尿病,并且对未来充满了信心。 如果你也面临着类似的问题,我强烈推荐你尝试在线问诊。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台,能够为你提供高质量的医疗服务。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

数字健康领航者

3 人阅读
查看详情

文章 脚缝褪皮痒疼怎么办?

我从小就有脚气的困扰,尤其是夏天,脚缝褪皮、痒疼不堪。每次穿鞋都像是在做一场斗争,总是担心脚气会传染给别人。家人和朋友都劝我去看医生,但我总是拖延,直到有一天,我实在忍不住了。 我在网上搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药好用”,结果却让我更加困惑。各种各样的答案让我无从下手,直到我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,毕竟不用出门就能看医生,非常方便。 我上传了脚部的照片,医生很快就回复了我。从图片上看,我的脚气已经相当严重了,属于糜烂型加水泡型,容易造成感染。医生建议我平时要用热水肥皂洗脚,穿透气性好的鞋子,尽量保持干燥。同时,医生推荐我使用布替荼芬乳膏,一天两次涂抹,等症状减轻后改为一天一次涂抹至少两周以上。 我按照医生的建议去做,果然效果显著。我的脚气逐渐好转,痒疼的感觉也减轻了很多。医生还提醒我,脚气是真菌感染,具有传染性,很有可能会被传染到其他部位,特别是腹股沟、腋窝等易出汗、不透气的部位。所以我尽量少用手去接触脚部,避免传染给其他人或其他部位。 通过这次在线问诊,我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。京东互联网医院的医生不仅专业、负责,还非常耐心地解答我的问题。现在,我已经完全康复了,脚气再也不是我的烦恼。感谢京东互联网医院,让我在家就能享受到优质的医疗服务。 如果你也有类似的困扰,不妨试试在线问诊吧!京东互联网医院很靠谱!

医者荣耀

29 人阅读
查看详情

文章 我想买非布司他和依托拷昔,医生能帮我开处方吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进我的房间,照亮了我心中的阴霾。我的手指在手机屏幕上飞快地滑动,搜索着“非布司他和依托拷昔”。这是我在网上查找的两种药物,据说对我的病情有奇效。我的心跳加速,仿佛预感到了即将到来的转机。 我打开了京东互联网医院的APP,点击了“在线问诊”,输入了我的症状和需求。很快,一位医生接了我的请求。我们开始了对话。 “你好,要买什么药?”医生问道。我深吸一口气,回答:“非布司他和依托拷昔。” 医生继续问:“为了您的用药安全,在给您用药处方前,请您确认,您是否有药物或食物过敏史?肝、肾功能是否正常?是否患有一些慢性疾病,如高血压,糖尿病,冠心病等慢性病史?如果有这些情况,请及时告知。” 我回忆起自己的身体状况,庆幸自己没有这些问题,于是回答:“没有。” 医生又问:“每种药各买几盒?”我想了想,决定:“两盒。” 医生确认:“每种买两盒,对吧?”我点头:“对的。” 接下来,医生询问了非布司他的规格,我选择了14片的。整个过程中,医生一直很耐心,解答了我所有的疑问。最后,医生开出了处方,并提醒我:“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌,用法用量,注意事项,并避免饮酒、进食辛辣刺激食品,如果您在用药过程中出现不适,及时停药,上线咨询或去医院就诊。注意按时复诊。” 我感激地点击了“预约药品”,等待着药物的到来。这个过程虽然简单,但对我来说却意义非凡。它让我重新找回了生活的希望和信心。 在等待药物的过程中,我开始反思自己的生活方式,意识到健康无小事。从此,我开始更加注重自己的身体,定期体检,积极锻炼,调整饮食习惯。京东互联网医院的在线问诊服务也成为了我日常生活中不可或缺的一部分。 现在,我已经完全康复了。每当我回想起那个阳光明媚的日子,心中总是充满感激和温暖。感谢京东互联网医院,感谢那位耐心的医生,感谢他们给予我的帮助和支持。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

癌症防治先锋

33 人阅读
查看详情

文章 呼吸机使用疑问和咳嗽口水多问题

我叫李明,今年35岁,生活在南方的一个小城市。我的生活看似平静无波,但实际上,我一直在与疾病做斗争。两年前,我被诊断出进行性肌营养不良,这是一种罕见的神经肌肉疾病,会逐渐削弱我的肌肉力量。随着病情的发展,我的呼吸也开始出现问题,医生建议我使用呼吸机来辅助呼吸。 起初,我对呼吸机持怀疑态度。每天晚上戴上那个面罩,感觉像是在做噩梦。然而,随着时间的推移,我逐渐适应了它的存在。有时候,我甚至会忘记自己正在使用呼吸机。直到有一天,我开始出现咳嗽和口水增多的症状,这让我非常困扰。 我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院,我联系了一位名叫张医生的专家。我们进行了视频咨询,张医生非常耐心地听我描述了我的症状,并详细询问了我的病史和用药情况。最后,他告诉我可能是咽喉炎引起的,并建议我去医院做进一步检查。 我按照张医生的建议去医院做了检查,结果证实了他的判断。医生给我开了一些药物,并告诉我要注意休息和饮食。经过一段时间的治疗,我的咳嗽和口水增多的症状有所缓解。虽然我仍然需要使用呼吸机,但我已经不再那么焦虑和恐惧了。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。即使是看似微不足道的症状,也可能是某种疾病的信号。幸运的是,我有京东互联网医院这样的平台可以随时寻求专业的医疗帮助。同时,我也想提醒大家,遇到健康问题时一定要及时就医,不要等到病情恶化才后悔莫及。 最后,我想说的是,虽然我有进行性肌营养不良,但我并没有放弃生活。我依然热爱运动,喜欢和朋友们一起打篮球、看电影。当然,我的生活方式也发生了一些改变。比如,我会更加注意饮食和休息,避免过度劳累。总的来说,我的生活还是很充实和快乐的。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们可以互相支持和鼓励,共同面对生活中的挑战。记住,健康是最重要的财富,珍惜它,爱护它。

生命守护者联盟

17 人阅读
查看详情

文章 医生,帮我看下这个皮肤问题,需要用什么药?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可我却被一件小事困扰着。我的皮肤上出现了一些奇怪的斑点,起初我并没有太在意,直到它们开始扩散,变得越来越明显。我开始感到焦虑和不安,担心这可能是一种严重的皮肤病。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,输入了我的症状并上传了一张照片。很快,一位名叫李医生的中医科医生接待了我。他的语气温和,专业知识丰富,令我感到非常安心。 李医生仔细查看了我的照片,并询问了我的病史和生活习惯。他告诉我,这可能是一种常见的皮肤问题,需要使用特定的药物进行治疗。由于我在上海,他还推荐了一些当地的医院,供我选择去就诊。 我向李医生表达了我的感激之情,并询问他是否可以开具处方。他解释说,根据国家规定,线上不能开具精神类药品,但可以转诊到心理科医生那里。虽然我并不是精神类疾病患者,但我还是非常感谢他的建议和关心。 在李医生的指导下,我开始了治疗。每天早晚,我都会按照他的建议使用药物,并注意饮食和生活习惯的调整。随着时间的推移,我的皮肤逐渐恢复了健康状态,斑点也消失了。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,我也对京东互联网医院的服务印象深刻。他们的医生专业、热情,服务周到、便捷,真的是为患者着想的好平台。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富,值得我们去珍惜和保护。最后,我想说一句:京东互联网医院,真的很靠谱!

医学奇迹见证者

32 人阅读
查看详情
相关问诊

24岁男性,心脏不适,医生开了左卡尼汀口服溶液和仙鹿口服液,询问用法用量和注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:21

医生建议:对于心肌代谢异常,左卡尼汀口服溶液和仙鹿口服液是常用的治疗药物。正确的用法用量和注意事项可以提高治疗效果,减少不良反应。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累,合理膳食,适当运动,定期复查也是非常重要的。请务必遵医嘱用药,并在用药过程中如有任何不适及时就诊。

查看详情

我想了解无糖营养补充剂的使用方法,尤其是对糖尿病患者的影响。

就诊科室:营养科

总交流次数:0

医生建议:对于糖尿病患者,选择无糖的营养补充剂是一个明智的选择。然而,需要注意的是,即使是无糖的产品,也可能含有其他形式的碳水化合物。因此,在使用这类产品时,仍然需要控制总体的碳水化合物摄入量。同时,建议您在使用前咨询医生或营养师的意见,以便更好地管理您的血糖水平。

查看详情

35岁患者心跳快、有时心痛难受,想知道是否适合吃辅酶Q10?

就诊科室:营养科

总交流次数:43

医生建议:如果您有心脏不适的症状,例如心跳快和心痛,建议去医院做心电图检查以确定诊断。辅酶Q10可以帮助心肌能量代谢和抗氧化,适合心脏不适的人群。对于150mg的辅酶Q10剂量,饭后半小时服用是比较安全的。同时,保持健康的生活方式也很重要,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。

查看详情

我想知道苦荞茶是否可以辅助减肥,并且是否可以长期食用?

就诊科室:中医妇产科

总交流次数:39

医生建议:苦荞茶可以辅助调理三高和心脑血管疾病,具有降血糖、降血脂的作用。长期泡水喝是安全的,但请注意适量。同时,建议您在日常生活中注意饮食和运动,保持健康的生活方式。

查看详情

我最近总是感到疲劳,食欲不振,可能是营养不良吧?我平时工作忙,经常忘记吃饭,或者吃得很少。有时候会在中午或晚上吃很多。请问这会影响我的健康吗?

就诊科室:营养科

总交流次数:17

医生建议:根据您的描述,可能存在营养不良和消化系统问题。建议您尝试间隔餐次补充,例如每3-4小时吃一次小餐或加餐,保持血糖稳定。同时,增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入。选择补充食品时,应优先考虑天然食物,如水果、坚果、全谷物等。如果必须使用营养补充剂,应选择经过科学验证的产品,并遵循使用说明。另外,定期进行身体检查,监测您的健康状况。

查看详情