我从小就有便秘的毛病，妈妈总说我脾虚，需要多吃些补品。可我总觉得这不是什么大问题，直到那天我擦屁股时发现有血。

起初，我并没有太在意，毕竟偶尔出血也不是什么稀奇事。可这次不同，血量明显比以前多，而且还伴随着一丝疼痛。我开始担心起来，难道我得了什么严重的病？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否方便拍个照片让他看一下。我有些犹豫，但还是照做了。医生看完后告诉我，这很可能是痔疮引起的出血和疼痛。

我有些惊讶，痔疮？我从来没想过自己会得这种病。医生安慰我说，痔疮很常见，尤其是像我这样经常便秘的人。然后他给了我一些建议：清淡饮食，多吃蔬菜水果，禁烟酒和辛辣刺激食物；便后温水坐浴，保持肛周清洁卫生干燥；必要时可以口服乳果糖口服液，通便治疗；药物选择太宁栓（复方角菜酸酯栓剂）或马应龙麝香痔疮膏。

我认真地阅读了医生的建议，并决定按照他的指导去做。同时，我也开始反思自己的生活习惯，为什么会得痔疮？是不是因为我太懒了，总是坐着不动，缺乏运动？还是因为我吃得太油腻，太少蔬菜水果？

我决定改变自己的生活方式，多运动，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。同时，我也开始关注自己的排便情况，尽量避免便秘。经过一段时间的调整和治疗，我的痔疮症状明显减轻了，出血和疼痛也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何一个小问题都可能引发大麻烦。所以，我们一定要注意自己的生活习惯，及时就医，避免小病变成大病。京东互联网医院真的很靠谱，医生专业，服务周到，值得推荐给大家！