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脖子肩膀坚硬是啥情况?医生在线解答!

脖子肩膀坚硬是啥情况?医生在线解答!

我从小就喜欢低头玩手机,长大后也没有改掉这个习惯。直到半年前,我开始感到脖子和肩膀的不适,像被什么东西紧紧地绑住一样,非常难受。起初,我以为只是因为工作压力大,休息一下就好了。但是,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生问了我很多问题,包括是否受过伤、平常有没有受凉久坐、低头伏案工作比较多等等。我告诉他我经常洗头,需要低头很长时间。医生说这可能是导致我脖子和肩膀不适的原因之一。

医生初步诊断我可能患有颈肩肌筋膜炎,或者是颈椎病。他建议我多休息,使用复方氯唑沙宗片和麝香止痛膏来缓解疼痛,并且每天使用加热盐袋进行热敷理疗。同时,他还提醒我要注意工作和学习姿势,避免长时间低头玩手机或抬头看东西,尽量每工作一小时左右起身放松脖颈几分钟。

我问医生是否可以通过瑜伽来改善我的情况,医生说可以,但要注意保护颈部,做好准备活动。最后,医生还开了一个电子处方给我,并告诉我如果症状没有缓解或者出现加重的情况,应该立即到线下医院骨科检查就诊,以免延误病情。

在整个就诊过程中,我深深地感受到了医生的专业和关心。他的建议和治疗方案让我感到非常安心和放心。我也意识到,自己的不良习惯可能会导致健康问题,今后一定要注意保护自己的身体。

如果你也有类似的问题,千万不要忽视,及时就医是最明智的选择。同时,也要注意自己的生活习惯,避免长时间低头玩手机或抬头看东西,保持良好的工作和学习姿势。只有这样,我们才能拥有一个健康的身体和美好的生活。

最后,我想说一句:健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

颈肩肌筋膜炎及颈椎病指南 常见症状 颈肩肌筋膜炎及颈椎病的常见症状包括脖子肩膀坚硬、颈后区跟两边不适,可能伴有手部麻木酸胀感。易感人群为长期保持低头姿势、受凉久坐、低头伏案工作较多的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 多休息,避免长时间低头玩手机或抬头看东西; 2. 使用复方氯唑沙宗片,一次2片,一日3次,松解肌肉、消炎止痛; 3. 配合外用麝香止痛膏1次1贴,1天1次; 4. 使用加热盐袋,每天2次,每次30分钟,进行热敷理疗; 5. 保持正确的工作、学习姿势,避免长时间低头或抬头,定期起身放松脖颈几分钟。
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我从小就有一个习惯,喜欢在床上看书。每次一看就是几个小时,完全不顾及自己的身体。直到有一天,我突然感到腰和屁股连接处疼痛难忍,仿佛有一根针在里面扎着。起初我以为只是因为久坐引起的不适,休息一会儿就会好转。但是,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。 我开始四处寻找解决方法,尝试了各种按摩和热敷的方法,但都没有明显的效果。最后,我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就得到了专业的医疗建议。 医生首先询问了我的疼痛症状和持续时间,并让我在图中标记疼痛的具体位置。然后,他问我是否有受伤、受凉、久坐、久站或弯腰工作等情况。我告诉他我平时久坐比较多,尤其是在看书时。医生还问我是否有下肢麻木酸胀感,但我表示没有这种情况。 医生进一步了解了我的症状,包括平躺休息、撑腰后是否有改善,以及平常走路是否受影响。我告诉他,平躺休息和撑腰后疼痛会有所缓解,但平常走路时仍然会感到疼痛。医生还问我是否有做过什么处理,我说我曾经擦了红花油并贴了膏药,但都没有明显的效果。 根据我的描述,医生初步诊断我可能患有腰骶部肌筋膜炎,甚至可能存在腰椎间盘突出的情况。他建议我使用双氯芬酸钠缓释片和洛索洛芬钠贴剂进行对症治疗,并在休息时使用加热盐袋进行热敷理疗。同时,他也提醒我如果症状不缓解,需要及时到线下医院骨科进行面诊和体格检查,必要时还需要拍片检查。 我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也注意了腰部的保健操和良好的坐姿。经过一段时间的治疗和调理,我的疼痛症状逐渐减轻,直至完全消失。现在回想起来,我深深感谢京东互联网医院的在线问诊服务,正是因为它,我才能及时得到专业的医疗建议,避免了病情的进一步恶化。 如果你也有类似的腰部疼痛问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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我从小就体弱多病,家里人都说我是“肾虚”的典型代表。每次一提到腰痛,大家都会说:“你看,肾虚了!”我也就习惯了这种说法,直到有一天,我的腰痛变得无法忍受。 那天早上,我起床时发现自己几乎无法直立。每次尝试站起来,腰部就会传来一阵剧烈的疼痛。我知道这不是普通的腰痛,于是决定去看医生。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,决定在线咨询一位骨科专家。 我在网上填写了相关信息,很快就接到了医生的回复。医生告诉我,他叫陈医生,是一位资深的骨科专家。他让我描述一下我的症状,并询问了我的病史。我告诉他我已经有几天无法正常活动,腰部疼痛非常严重,甚至影响了我的日常生活。陈医生听完后,告诉我他需要更多的信息来做出正确的诊断。 在接下来的几分钟里,陈医生问了我很多问题,包括疼痛的具体位置、疼痛的程度、是否有其他症状等等。最后,他告诉我我可能患有腰背部筋膜炎,这是一种由于腰部劳损引起的疾病。陈医生详细解释了这种疾病的症状和治疗方法,并建议我采取一些保守治疗措施。 他推荐我佩戴腰围子或腰部支具,进行热敷和理疗,使用活血化瘀的中成药物,并在必要时口服非甾体类消炎药物。陈医生还强调了休息的重要性,建议我避免长时间不活动或过度活动,以免加重病情。 我按照陈医生的建议进行了治疗,果然效果显著。我的腰部疼痛逐渐减轻,能够正常活动了。这个经历让我深刻认识到,肾虚并不是所有腰痛的根源,正确的诊断和治疗才是关键。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到专业的医疗咨询和帮助。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和友好,能够为你提供最合适的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

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我还记得那天,下着倾盆大雨,我的肩胛缝疼得厉害。每次下雨天,疼痛就像一只无形的手,紧紧地抓住我。这种感觉就像被一根针扎进了骨头里,钻心的疼。 我曾经去医院做过小针刀治疗,医生说我是肌膜炎。虽然偶尔还会痛,但我已经习惯了这种疼痛。直到那天,我再也无法忍受了。 我决定在线上找一位骨科医生咨询。医生很友善,问我疼痛的具体位置。我指着左肩胛说:“就是这里。” 医生告诉我,初步考虑是肌筋膜炎,并给了我一些治疗建议。他建议我多休息,使用复方氯唑沙宗片来松解肌肉、消炎止痛。同时,他还推荐我使用加热盐袋进行热敷理疗,每天两次,每次30分钟。 我按照医生的建议去做,疼痛逐渐减轻了。但是,我的坐骨神经还是偶尔会痛,尤其是在下雨天。医生说这可能是腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛,需要通过检查来明确诊断。 我开始担心起来,害怕自己会有更严重的问题。医生安慰我说,只要我注意休息,避免久坐、久站、弯腰工作,坚持做腰部的保健操,加强腰背肌训练,就可以有效预防和缓解疼痛。 我感激医生的建议和关心。虽然我还需要继续治疗和康复,但我已经不再那么害怕了。我知道,只要我认真对待自己的健康,积极采取措施,就一定能够战胜疾病。 在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。我开始更加关注自己的生活习惯,注意工作、学习姿势的正确性,避免长时间低头玩手机或抬头看东西。每工作一小时左右,我都会起身放松脖颈几分钟。 我想说,健康无小事。我们应该随时关注自己的身体状况,及时就医,避免延误病情。同时,我们也应该积极采取预防措施,保持良好的生活习惯,增强身体的抵抗力。 最后,我想感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导,让我在困难时刻找到了方向和希望。也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我可以在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗建议。

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老人家,头晕的毛病可不能小觑。记得那天,老伴儿突然晕倒在厨房里,吓了我一大跳。幸亏我在家,及时送她去医院。医生说是脑供血不足,幸好及时发现,否则后果不堪设想。 我家老伴儿67岁了,平时身体还算硬朗,偶尔头晕也没太在意。直到那天,她突然晕倒,我才意识到问题的严重性。赶紧带她去医院,医生说要做颈部血管彩超和脑彩超检查,排除脑供血不足和椎动脉型颈椎病的可能。 医生还问了老伴儿的睡眠质量,原来她最近上半夜睡得不太好。医生建议我们尽量保证卧室内安静,温度适中,睡觉前不要喝酒或茶。这些小细节我都没注意到,幸亏医生提醒了我们。 老伴儿之前在老家做过脑部CT,结果显示没问题。但医生说,CT只能排除颅内肿瘤和颅内的骨折,不能看到脑血管和颈部血管。所以,还是要做彩超检查。 医生还说,老人出现头晕的常见疾病有高血压、脑供血不足、椎动脉型颈椎病、贫血、低血糖和美尼尔氏综合症。我们查了餐后一小时血糖,结果是8.3,应该不低。查贫血的话,需要抽血化验一下血常规检查。 最后,医生建议我们带老伴儿去当地大医院的神经内科做颈动脉血管彩超、脑彩超和颈椎核磁的检查,同时抽血化验一下血常规。医生说,别的检查就不需要再做了。 我们按照医生的建议去做了检查,结果显示老伴儿确实有轻微的脑供血不足。幸亏及时发现,否则后果不堪设想。现在,老伴儿每天按时服药,注意休息,头晕的毛病也渐渐消失了。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们要时刻关注自己的身体,遇到问题及时就医。京东互联网医院的医生真的很专业,服务也很周到。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

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50岁男性患者,近三个月出现颈部疼痛,已有用药经历,寻求专业建议。

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医生建议:根据患者的描述和症状,初步判断为颈椎病。建议使用非甾体抗炎药和肌肉松弛剂进行治疗。同时,需要注意颈部的保暖,避免长时间低头和搬拉重物。用药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适,应及时就诊。

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我最近总是感到颈部疼痛,特别是在低头或仰头时,想知道是否可以在低血压的情况下使用颈痛颗粒。

就诊科室:药剂科

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医生建议:根据您的描述,可能患有神经根型颈椎病。在这种情况下,颈痛颗粒可以帮助缓解疼痛。然而,如果您同时有低血压问题,需要先解决这个问题。对于轻微的血压升高,使用颈痛颗粒是安全的。但是,如果您的血压问题比较严重,还是建议先控制血压再考虑使用颈痛颗粒。同时,以下是一些生活建议:避免俯卧位睡觉,枕头不宜过高、过硬或过平;避免急性损伤防风寒、潮湿改正不良姿势,定期做颈部活动。请在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适,及时就诊。

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我最近背部和颈部疼痛,脚跟也会疼,尤其是在运动后,可能是肥大性脊椎炎、颈椎病或跟骨刺引起的,想了解治疗方法。

就诊科室:药剂科

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医生建议:针对肥大性脊椎炎颈椎病跟骨刺,中西医结合治疗效果较好。中药藤黄健骨丸可以补肾、活血、止痛,西药甲钴胺片则有营养神经、促进神经恢复的作用。同时,注意休息,避免剧烈运动和负重,保持温暖,适当热敷也能缓解疼痛。定期复查和适当的物理治疗也非常重要。

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我最近总是感到头晕和恶心,颈椎也不太舒服,想知道这是什么原因?

就诊科室:中医内科

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医生建议:根据你的描述,可能是颈椎病引起的症状。颈椎病可以压迫神经和血管,导致头晕和恶心。治疗上,我们可以采用物理治疗、按摩、针灸等方法,药物方面可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)和肌肉松弛剂来缓解症状。同时,保持良好的坐姿和睡眠习惯也非常重要。请注意,以上建议仅供参考,具体的治疗方案还需要根据你的具体情况来定制。

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我有颈项胀痛麻木、活动不利的症状,久坐后更严重,已经尝试了贴膏药和热敷,但效果不佳。请问有没有其他的治疗方法?

就诊科室:药剂科

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医生建议:根据你的描述,你可能患有颈椎病,这是一种常见的疾病,主要表现为颈项胀痛麻木、活动不利等症状。治疗上,建议你口服颈康胶囊和外用云南白药气雾剂进行治疗。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如果你不想口服药物,可以尝试使用氟比洛芬凝胶贴膏进行外用治疗。记得在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适,应及时线下就诊。

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李凯群

主治医师

骨科

三甲
南方医科大学南方医院
腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)
专业擅长:擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤,骨质疏松治疗,骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
好评率:100% 接诊量:1203
华文彬

副主任医师

脊柱外科

三甲
华中科技大学同济医学院附属协和医院
腰痛(3例) 强直性脊柱炎(1例)
专业擅长:擅长脊柱微创,包括双通道内镜(UBE)、椎间孔镜、显微镜、微创通道等辅助下的脊柱微创手术;腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、颈椎管狭窄症、骨质疏松症、强直性脊柱炎、脊柱侧弯、脊柱结核、脊柱感染、脊柱肿瘤、脊柱骨折及脊髓损伤等的诊治。
好评率:100% 接诊量:938
肖鑫

副主任医师

骨科

三甲
空军军医大学第一附属医院(西京医院)
骨性关节炎(1例) 软组织损伤(1例)
专业擅长:擅长脊柱、四肢、关节等部位骨肿瘤,骨病及骨关节炎,颈腰椎间盘突出,骨质疏松等常见骨科疾病的诊断与治疗
好评率:100% 接诊量:2863
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