我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而舒适。可我的心情却像外面的天气一样阴沉。腰间盘突出，这个词汇在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧攥住我的心脏。我不知道该怎么办，是否需要手术？

我决定在线上咨询一位中医骨伤科主治医生，名叫**。他有二十余年的从医经验，听起来很可靠。我向他描述了我的症状，问他是否可以通过吃药来保守治疗。他告诉我可以尝试丹鹿通督片和舒筋健腰丸，但需要根据我的具体情况来选择合适的药物。

我有些犹豫，毕竟这两种药物都有各自的优缺点。丹鹿通督片据说可以活血化瘀，舒筋健腰丸则可以补肾壮阳。可是，我该选哪一个呢？我向医生请教，他建议我先吃一盒舒筋健腰丸看看效果。同时，他也提醒我，如果症状没有改善，可能需要考虑手术。

我按照医生的建议，开始服用舒筋健腰丸。起初，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我的腰部疼痛逐渐减轻了。我很高兴，也很感激医生的帮助。然而，我的问题并没有完全解决。医生告诉我，片子显示我的腰间盘突出有点重，可能需要三个月的保守治疗才能看到明显的效果。

我开始担心，三个月的时间是否太长？如果不行，是否真的需要手术？医生安慰我说，很多人都能通过保守治疗恢复健康。他还建议我可以搭配西药塞来昔布和迈之灵来加速康复过程。我决定按照他的建议去做，希望能够早日摆脱腰间盘突出的困扰。

在这段时间里，我也学到了很多关于腰间盘突出的知识。比如，肾阳虚是导致腰疼的主要原因之一；中成药可以作为辅助治疗手段；如果症状严重，手术可能是唯一的选择。这些知识让我更好地理解了自己的病情，也让我更加珍惜健康。

最后，我想说，感谢京东互联网医院和医生**的帮助。他们让我在最困难的时候找到了希望和方向。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要拖延。希望我的经历能够帮助到其他人，祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！