我从小就有一个习惯，喜欢用力咬东西，尤其是硬的食物。可能是这个习惯导致了我的牙龈问题。半年前，我开始感到牙龈肿痛，起初我并没有太在意，认为只是普通的口腔问题。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括吃中药和使用口腔清洁产品，但都没有明显的效果。直到有一天，我实在忍不住了，决定去看牙科医生。医生给我拍了X光片，结果显示我的牙龈发炎了。听到这个消息，我感到非常担忧和害怕，毕竟我从来没有经历过这种情况。

医生告诉我，我的牙龈发炎是由于长期的不良咀嚼习惯和口腔卫生不佳引起的。他建议我进行牙周治疗，以防止病情进一步恶化。虽然我知道这是一种常见的治疗方法，但我还是有些犹豫和恐惧。毕竟，谁愿意接受疼痛和不适呢？

然而，医生的专业态度和耐心解释让我逐渐放下了心中的顾虑。我开始按照医生的建议进行治疗，包括定期洗牙、使用特殊的口腔清洁产品和改变不良的咀嚼习惯。起初，治疗过程中确实有些不适和疼痛，但随着时间的推移，我的牙龈逐渐恢复了健康状态。

现在回想起来，我意识到自己的错误和忽视。口腔健康是我们日常生活中经常被忽视的一部分，但它却对我们的整体健康有着重要的影响。通过这次经历，我学到了很多关于口腔卫生和健康的知识，也更加珍惜和重视自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时寻求专业的医疗帮助。不要像我一样拖延和忽视，否则可能会导致更严重的后果。同时，也要注意日常的口腔卫生和咀嚼习惯，预防口腔问题的发生。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！