我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近，我的脸上又开始冒出一颗颗红肿的痘痘，连带着小便也变得黄黄的。每天照镜子都让我心情低落，感觉自己像个大花猫一样丑陋不堪。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的作息时间、饮食习惯、工作环境等等。原来，我的职业是游泳教练，每天在水里泡的时间比较久，皮肤容易出油；而且我也承认自己的饮食偏油腻，经常熬夜。医生说这些都是导致我上火、长痘痘的原因。

医生给我开了两种药膏：阿达帕林凝胶和百多邦软膏，并且建议我吃解毒痤疮丸。同时，他也叮嘱我要规律作息，不要熬夜，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。对于我上火的问题，医生推荐我喝凉茶，每天大概喝1-2瓶就行了。他说王老吉和其正都可以。

我按照医生的建议去做，坚持用药膏、吃药丸，调整作息和饮食习惯。两周后，我的皮肤开始有了明显的改善，痘痘和粉刺都减少了很多。小便也恢复了正常颜色。最重要的是，我的心情也变得轻松愉快了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！