我还记得那天，我的血压飙升到了170多，低压也高达110。医生告诉我，这已经是高血压的范畴了，需要长期服药控制。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担心又无奈。毕竟，谁愿意一辈子都依赖药物呢？

我开始四处寻找解决方案，希望能找到一种不用吃药的方法来控制血压。于是，我在网上搜索了“肾虚高血压中成药治疗”，希望能找到一些中药可以帮助我。然而，结果并不如我所愿，很多人都说中药效果不明显，还是需要西药来控制血压。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生告诉我，高血压的正常范围是90-130/60-85，如果超过这个范围，就需要采取措施来控制血压。医生建议我每天都测量血压，连续测量两周，如果一直高于或等于140/90才是高血压。同时，医生也提醒我要注意低盐饮食、控制体重和休息好，这些都有助于降低血压。

我按照医生的建议去做，结果发现我的血压确实有所下降。然而，最近一次测量时，我的血压又飙升到了170多。医生告诉我，如果血压一直高，就需要长期服药控制。虽然我不想一辈子都依赖药物，但我也知道，健康是最重要的。

我开始服用医生开的药物，雅施达培哚普利叔丁胺片。医生告诉我，这种药物可以有效地控制血压，并且在京东大药房有售。由于我同时患有痛风，医生也确认这种药物不会对我的痛风产生影响。

我决定先吃一种降压药，观察一周的效果。如果一种降压药不能把血压控制到140/90以下，就需要吃两种。医生也提醒我，药物因人而异，需要根据自己的情况来选择合适的药物。

虽然我不想一辈子都依赖药物，但我也知道，健康是最重要的。所以，我决定遵循医生的建议，长期服药控制血压。同时，我也会注意低盐饮食、控制体重和休息好，希望能够早日摆脱高血压的困扰。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线咨询服务，大家如果有健康问题，可以随时来这里寻求帮助。