我叫小芳，今年25岁，最近我遇到了一个让人很烦恼的问题：我的月经推迟了一周还没来。以前我的月经虽然不算特别规律，但也从来没有出现过这种情况。起初我并没有太在意，毕竟生活中总有各种各样的压力和变化，可能只是因为最近工作太忙，休息不够所致。然而，随着时间的推移，我的担忧也越来越大。

我开始上网搜索相关信息，了解到月经推迟的原因可能有很多种，包括压力、体重变化、药物副作用等等。其中，中医肾虚调理引起了我的注意。据说，肾虚可能会导致月经不调，甚至影响生育能力。我开始怀疑自己是否有肾虚的问题，毕竟我最近确实经常熬夜加班，精神压力也很大。

为了寻求专业的帮助，我决定在线咨询一位妇产科医生。医生问了我一些基本情况，包括月经是否规律、有没有性生活等等。我告诉她，虽然我上个月有过性生活，但月经还是来了，排除了怀孕的可能性。医生解释说，月经是由内分泌性激素控制的，很多因素都可能影响内分泌，导致月经不调。她建议我做一些检查，包括彩超和女性激素六项检查看看子宫内膜和激素指标的情况。

我听从了医生的建议，去医院做了检查。结果显示，我的子宫内膜和附件都没有问题，激素指标也基本正常。医生告诉我，可能是因为最近的生活压力和不规律的作息导致的月经不调。她建议我调整生活习惯，保持良好的心态，适当锻炼身体，多吃一些有助于调理月经的食物，如黑豆、红枣等等。

我按照医生的建议去做，逐渐恢复了正常的生活节奏。果然，过了几天，我的月经来了。虽然这次经历让我很紧张和担忧，但也让我更加关注自己的身体健康，学会了如何更好地照顾自己。同时，我也深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的帮助是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑中找到了方向。

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