我还记得那天晚上，我的脚趾骨折了。疼痛让我无法入睡，第二天一早，我就急忙联系了京东互联网医院。医生很快就接诊了我，并要求我上传X光片子以便更好地了解我的情况。

“没有石膏固定？”医生问道。我解释说我用了L子板固定。医生告诉我，虽然L子板可以提供一定的支撑，但不建议行走，特别是用脚跟走路。因为这个部位的骨折如果移位了，可能需要手术治疗。

我有些担心，毕竟上厕所、吃饭都需要走路。医生建议我使用拐杖，并尽量少走，尤其是上楼梯。即使走起来不疼，也不能掉以轻心。医生说：“疼就迟了，尽量少走吧最好不走。打石膏的目的就是减少行走，把脚抬高才容易消肿。”

我感谢医生的建议，并问是否有忌口的食物。医生告诉我，正常饮食就行，不要喝酒，少吃辛辣刺激食品。至于甜的食物，像水果之类的，可以吃。

在结束对话前，医生提醒我，伤后最好在二周时和一月时复查片子看看，如果位置良好，愈合良好，一月后拆除石膏就可以扶拐下地行走。我心中一阵安慰，感谢医生的耐心解答和专业建议。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出风险。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！