我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的头发。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己的头发是否整齐。然而，最近我发现自己的这个习惯可能带来了一个不好的后果：我的头上开始长出小疙瘩。

起初，我并没有太在意这些小疙瘩。毕竟，谁的头上没有几个小痘痘呢？但是，随着时间的推移，这些小疙瘩越来越多，越来越明显。我开始感到困扰和焦虑。每次照镜子，我都能看到那些小疙瘩在嘲笑我，仿佛在说：“你看，你的头发多么糟糕！”

我试图用各种方法来解决这个问题。我用了各种洗发水，甚至尝试了一些所谓的“神奇”产品。但是，所有的努力都没有效果。小疙瘩依然存在，甚至还在不断增多。我开始感到绝望，觉得自己永远也无法摆脱这些讨厌的小东西。

直到有一天，我在网上搜索“头上长小疙瘩怎么办”，才发现可能是毛囊炎引起的。我立即决定去看医生，希望能够找到一个有效的解决方案。

在京东互联网医院，我找到了一个非常专业的皮肤科医生。通过在线问诊，医生详细了解了我的情况，并给出了一个针对性的治疗方案。医生建议我口服米诺环素胶囊，并外用克林霉素甲硝唑擦剂和二硫化硒洗剂。同时，医生还提醒我要注意休息，清淡饮食，避免辛辣刺激的食物和油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒，尽量不要长期玩电脑游戏，刷抖音，看快手。

我按照医生的建议进行治疗，并且非常注意自己的生活习惯。经过两周的治疗，我的头上的小疙瘩明显减少了。更重要的是，我开始意识到，健康无小事，需要我们时刻关注和呵护。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触风险。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下在线问诊。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和作息规律。只有这样，我们才能拥有一个健康、美丽的头发和身体。